月经期间可以穿高跟鞋吗？

能 月经期的自我保健如下：1.月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；2.经期不可洗盆浴，可以洗淋浴，以免不干净的水进入体内造成感染；3.经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；4.月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。

月经来的时候不要传高跟鞋，因为穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直，而月经来的时候，肾（在腰部）如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感。也会造成痛经等不适，所以如果不是万不得已，女生月经的时候还是不要穿高跟谢为好。

最好不穿。穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直，来月经的时候，肾如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感，也会造成痛经等不适。

一般情况下和穿什么鞋是没有关系的。吃巧克力也不会引起你所说的症状的，可能是你路走多了，累了所致。在月经期间最好是不要过于疲劳。

压迫脚后跟，影响血液流通,大脑供血不好容易头晕,腰酸.还是不要穿了.

来月经期间注意事项,月经初潮的注意事项

因此，妇女在月经期间应禁止房事，防止感染。人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫...

女性需要注意哪些细节

4. **谨慎穿高跟鞋**：长时间穿高跟鞋可能导致足部问题，如鸡眼和足部畸形。二、健康方法 1. **口腔卫生**：保持良好的口腔卫生习惯，选择合适的牙刷，定期洗牙，以防止牙龈萎缩和口腔疾病。2. **肠道健康**：养成规律的排便习惯，多吃富含纤维的食物，保持水分充足，以防止便秘和毒素积累。3. **...

来姨妈可以穿高跟鞋吗

2、经期内不宜穿高跟鞋，越是年轻的女孩越不适宜。这是因为20岁左右的年轻女孩处于发育不完善阶段，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。骨质柔软，极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。而骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负...

女人月经期还要上班该怎样缓解?

尽量不要穿高跟鞋和紧身裤子，冷天不要穿裙子，尤其是又湿又冷的天气要注意保护膝盖等关节。累了就坐坐，喝热水或红糖姜泡得热水再加点红枣，驱寒气滋阴。下班后要好好休息。

女人穿高跟鞋好吗

指导意见：过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。因此最好少穿高跟鞋，腰痛患者更不要常穿高跟鞋。除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时穿插穿着平底鞋为好，还可以选择高跟的坡底鞋。 月经期不建议穿着高跟鞋。