跳健美操时穿运动鞋好，还是软底舞蹈鞋好，还是赤脚好

运动鞋！！！

女生跳健美操穿运动鞋好,还是软底舞蹈鞋好,还是赤脚好?

当然是穿鞋子！穿鞋子能很好的保护你的脚踝，而且健美操不同于那种风格式的舞蹈可以不穿鞋子跳出来的感觉更好，健美操很累的，我大学专业健美操学三年了，前脚掌脚上都有起一层茧子了，你可以试想一下你不穿鞋子跳操是什么概念。。。建议你看看耐克和阿迪的鞋子。恩。。。舞蹈鞋吧。。。我不太推荐...

跳健身操穿鞋好还是光脚好

穿软底舞蹈鞋比较好。对于专业跳舞的人来说，要跳好舞蹈，不仅需要精湛的技艺、默契的配合，还需要一双专业、舒适的舞蹈鞋。如果说音乐是舞者的灵魂，那么舞鞋就是舞者的生命，是舞者身体的延伸，也是身体的一部分，可以说舞蹈鞋的好坏直接影响着舞蹈者水平的发挥，因此每位舞蹈者都必须明白专业舞鞋的重要...

学有氧瘦身健美操穿什么鞋子?

跳操时，由于运动量非常大，所以鞋子的防震性很重要，最好选择多功能运动鞋，即鞋子的前掌和后掌都有气垫，以减缓上下跳跃对关节的冲击。否则脚上受到的冲击力转移到坐骨和下脊椎处，很有可能引起严重的问题，鞋子问题决不容小觑。健身鞋应有较厚的护垫，鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。

健美健身秀肌肉的比赛,要穿运动鞋吗,还是光脚啊,男女生要求一样吗?

男女要求应该是不一样的，女生的健美比赛一般都是穿鞋的，有的是运动鞋有的是高跟鞋，这个要看主办方的要求，而男生的健美比赛一般都是光脚不穿鞋的。

赤脚做跳健美操要不要紧?

最好不要,尤其初学或比较胖的人,不穿鞋脚承受的压力太大,容易受伤,而且动作比较不稳,穿了鞋会对身体有缓冲效果!