穿了一天高跟鞋第二天脚踝微肿

因为你平时穿的很少，踝关节处于不正常位置，时间长了可以造成重心前移，跖骨负荷过重，导致周围的韧带紧张，血运不好，所以肿胀，以及韧带长时间紧张有损伤。

扭到的地方马上用布包上冰块敷在上面能够减少疼痛和充血 好的快

穿高跟鞋脚肿了请问可以用什么方法消肿

1.高度酒洗脚 在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。2.按摩脚 MM们在穿了一天的高跟...

脚水肿怎么消除

1、高度酒洗脚 在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。2、按摩脚 MM们在穿了一天的高...

脚肿是什么原因呢? 高跟鞋真的会引起脚肿吗?

静脉血栓 静脉血栓也会引起脚肿，主要是踝关节处疼痛肿胀，有时候疼痛会出现在一侧，那一侧的小腿也有肿胀和压痛感。最开始只是踝并节处水肿，小腿后侧有压痛感，压迫小腿肌肉两边，能引起剧烈的疼痛。这时，要留意吃得平淡些，要吃好消化的食品，忌食油腻和辛辣刺激性食品，同时还要留意放松心情。下肢静脉...

缓解穿高跟鞋水肿的方法有哪些?如何缓解穿高跟鞋水肿?

5、小腿采用站立的方式，臀部使劲往上抬，脚往下踩，其中一只脚放在另一只脚的脚踝上，两 换做，各做30秒到一分钟。每天只需要几分钟，就能够有效的缓解因高跟鞋带来的腿肿，快去试试吧。以后高跟鞋照穿不误，美丽依然。二、正确穿高跟鞋方法1、先脚跟再脚尖这是初学者常犯的毛病，刚学会如何穿...

女孩子穿高跟鞋脚崴肿了,怎么办?

休息呗，，暂时不能再穿了，，要不然脚踝骨会坏掉的