穿了一天高跟鞋第二天脚踝微肿

因为你平时穿的很少，踝关节处于不正常位置，时间长了可以造成重心前移，跖骨负荷过重，导致周围的韧带紧张，血运不好，所以肿胀，以及韧带长时间紧张有损伤。

扭到的地方马上用布包上冰块敷在上面能够减少疼痛和充血 好的快

女人脚踝肿是怎么引起的

第一、脚踝关节扭伤：女性喜欢穿高跟鞋，在走路时容易发生脚踝关节扭伤，上下楼梯时也容易发生扭伤，病人会表现为伤后脚踝关节肿胀、疼痛，以及活动受限，严重的时候可以导致踝关节骨折，拍摄X光片可以发现骨折。第二、脚踝关节退行性骨关节炎以及滑膜炎：病人出现脚踝关节退行性骨关节炎以及滑膜炎，均可以导致...

穿高跟鞋脚肿了请问可以用什么方法消肿

1.高度酒洗脚 在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。2.按摩脚 MM们在穿了一天的高跟...

脚水肿怎么消除

1、高度酒洗脚 在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。2、按摩脚 MM们在穿了一天的高...

脚肿是什么原因呢? 高跟鞋真的会引起脚肿吗?

静脉血栓 静脉血栓也会引起脚肿，主要是踝关节处疼痛肿胀，有时候疼痛会出现在一侧，那一侧的小腿也有肿胀和压痛感。最开始只是踝并节处水肿，小腿后侧有压痛感，压迫小腿肌肉两边，能引起剧烈的疼痛。这时，要留意吃得平淡些，要吃好消化的食品，忌食油腻和辛辣刺激性食品，同时还要留意放松心情。下肢静脉...

脚踝痛是怎么回事

1、存在踝关节的新发扭伤，在穿高跟鞋的女性身上最为常见，比如穿了一天高跟鞋之后，脱鞋休息的时候，可能会明显的感觉到踝关节周围疼痛。这种情况是由于长期的穿高跟鞋，导致踝关节周围的应力过于集中，从而使韧带产生轻微的损伤。2、存在陈旧性的损伤，比如既往由于过度激烈的活动导致踝关节的扭伤，或者...