穿了一天高跟鞋第二天脚踝微肿

因为你平时穿的很少，踝关节处于不正常位置，时间长了可以造成重心前移，跖骨负荷过重，导致周围的韧带紧张，血运不好，所以肿胀，以及韧带长时间紧张有损伤。

扭到的地方马上用布包上冰块敷在上面能够减少疼痛和充血 好的快

穿高跟鞋脚肿了请问可以用什么方法消肿

1.高度酒洗脚 在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。2.按摩脚 MM们在穿了一天的高跟...

以前一直穿高跟鞋的,但是这两天突然脚肿

其实穿不穿高跟鞋，只要一天内长时间站立，腿脚都容易肿胀，因为人在直立时血液不容易向上循环，积压在腿脚部位，就容易导致腿脚肿胀，穿高跟鞋的话更容易引起腿脚肿，因为高跟鞋使双脚的压力从整双脚转为前脚掌，而且小腿同时因鞋跟而绷紧，时...其实穿不穿高跟鞋，只要一天内长时间站立，腿脚都容易肿胀...

脚肿是什么原因呢? 高跟鞋真的会引起脚肿吗?

静脉血栓 静脉血栓也会引起脚肿，主要是踝关节处疼痛肿胀，有时候疼痛会出现在一侧，那一侧的小腿也有肿胀和压痛感。最开始只是踝并节处水肿，小腿后侧有压痛感，压迫小腿肌肉两边，能引起剧烈的疼痛。 这时，要留意吃得平淡些，要吃好消化的食品，忌食油腻和辛辣刺激性食品，同时还要留意放松心情。 下肢...

穿了一天的高跟鞋,脚好痛。

一般穿高跟鞋如果站几小时，脚就会疼痛，因为脚部始终维持一个动作，还要穿一天的话，脚痛得失去知觉，丨最好脱下高跟鞋，用热水泡脚，再进行安摩，第二天最好不要再穿高跟。

女人脚踝肿是怎么引起的

第一、脚踝关节扭伤：女性喜欢穿高跟鞋，在走路时容易发生脚踝关节扭伤，上下楼梯时也容易发生扭伤，病人会表现为伤后脚踝关节肿胀、疼痛，以及活动受限，严重的时候可以导致踝关节骨折，拍摄X光片可以发现骨折。第二、脚踝关节退行性骨关节炎以及滑膜炎：病人出现脚踝关节退行性骨关节炎以及滑膜炎，均可以导致...