一穿高跟鞋，就左脚踝疼，怎么办

坚持用热水泡脚，揉一揉

别穿了，脱下高跟鞋揉揉脚

穿高跟鞋脚痛怎么办?

1、巧用旧报纸减轻疼痛拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里。原本打脚的鞋子第二天将变得柔软舒适，这样就避免了高跟鞋打脚引起脚痛的问题了。2、新鞋打脚妙招如果新鞋因太小而夹脚，不妨...

为什么脚穿上高跟鞋,脚踝就开始疼了

最好先穿比较软和的平鞋 完全康复再穿,伤势落下病根就不好了 祝你早日康复穿上高跟鞋

上班穿高跟鞋脚疼该怎么办?

交替穿鞋：如果可能，可以在办公室备一双平底鞋，需要长时间站立或走动时换上平底鞋，减轻脚部负担。强化脚部肌肉：平时可以进行一些脚部肌肉锻炼，如脚趾抓握、脚部拉伸等，增强脚部肌肉力量和耐力。使用止痛膏或贴：在感到疼痛的部位使用止痛膏或者贴布，可以暂时缓解疼痛。控制穿高跟鞋的时间：尽量减少连续穿...

穿高跟鞋穿的两只脚 脚腕很疼 怎么办

适当的减少穿高跟鞋的时间，适当的减少鞋跟的高度，适当的注意两只脚的发力，适当的注意休息时做做脚部按摩，抬高腿脚，会很明显的发现疼痛感和肿胀感减轻了！！现在右脚出现的情况只是疲劳和一些劳损，多加注意，平等的对待您的两只脚，就会有效缓解这种症状的！！不要太担心！！试着去调整吧！祝健康 ...

脚踝不痛穿高跟鞋脚踝痛怎么回事

角落开始不同，但是一段穿高跟鞋脚裸就痛，你可能买的高跟鞋不太合适，卡脚裸，所以应该在适当的买一个大一号的看一下或者买一个稍微好点的软皮的