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小腿肌肉很硬 ,都快比大腿粗了, 怎么瘦下来啊 否则夏天穿裙子很难看的

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小腿肌肉很硬 ,都快比大腿粗了, 怎么瘦下来啊 否则夏天穿裙子很难看的
指导意见:
这个情况是因人而异的可以控制饮食,同时也是要注意坚持锻炼身体为好的有利于缓解症状 。
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