中考体育准备的运动鞋，考前穿几次适应比较合适呢？

这跟鞋的品牌，型号有关系，还跟运动方式与环境有关系。
比如合格的、大厂的普通长跑鞋（非定制，非竞技），无特别原因，800公里内性能基本不会大改变，你尽管先穿吧。有的名牌会建议每次使用不要时间过长，一般人也很难超过，只要换着穿就行了。
你这情况，通常是：跑道慢跑、变速跑几次，每次不超过5公里，要看自己的感受。
但比如钉鞋、足球鞋就不同了，竞技用的，一两次磨损就很明显，专业运动员同时备两三双啊，这就没有“磨合”的说法，就是认牌子认型号。

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中考体育准备的运动鞋,考前穿几次适应比较合适呢?

你这情况，通常是：跑道慢跑、变速跑几次，每次不超过5公里，要看自己的感受。但比如钉鞋、足球鞋就不同了，竞技用的，一两次磨损就很明显，专业运动员同时备两三双啊，这就没有“磨合”的说法，就是认牌子认型号。

中考体育应该准备些什么

中考体育准备，首要是选择合适的运动鞋。新鞋通常需要一段时间磨合，因此最好在上半年就开始准备，提前与新鞋子磨合，避免出现大小不合适，磨脚等不适现象。临近考试时，避免换穿新鞋，建议穿着平时训练的鞋子。这样在考试的时候，不会有陌生感，确保脚部舒适。除了鞋子，装备的准备同样重要。如需要穿着...

一周内能适应新鞋吗体考

能。适应一双运动鞋需要一周左右。这跟鞋子的品牌，型号和运动的环境有关系。大厂品牌，800公里内性能基本不会大改变。在体考前一周内多练习的话，一周内是可以适应的。

中考体育买跑步鞋要提前穿一个多月吗

可以。中考体育买跑步鞋要提前穿一个多月可以确定鞋子是不是合适参加体测。更重要的是已经和鞋子进行了充分的磨合。更有利于体测的稳定发挥。考生应如何做好考前准备？学生和家长在学校指引下，主动了解掌握中考体育考试政策，有序开展体育锻炼；考生要增强自我保护意识、公平竞争意识和遵纪守法的自觉性，维护...

中考体育穿什么鞋好?

中考体育穿运动鞋最好。1.鞋子不要买太大太笨重，刚刚合适或者紧一点都可以。2.鞋底不要太高，整个鞋的设计不要太柔软，选择好系鞋带的鞋。3.考试只需要准备一双舒适的运动鞋就可以，完全可以应对考试没有必要分篮球鞋、足球鞋、排球鞋。4尽量选择鞋底花纹比较多的鞋子，利于抓地。5.考试尽量不要穿...