0°以上10°以下，跑步能穿短袖短裤吗？在武汉。

冬季跑步最好不要穿太多衣服，开跑前感觉有点冷最好，反正跑着跑着就暖和了，如果
配速
慢的话，建议你穿一套一般的长袖和长裤，加一件薄外套，一般这样不会出汗还不会冷，配速快的话，穿得再少也会出汗的，可以考虑买一套压缩衣，保暖性好，汗也干得快。望采纳😄

冬天运动会气温10℃左右参加长跑时穿短袖短裤可以么?

1. 参加长跑时，可以根据个人适应能力选择穿着。气温在10℃左右，可以选择穿着较薄的短袖短裤跑步。2. 运动服的选择应考虑到运动时间和环境温度。气温适宜时，短袖短裤是合适的运动装扮，有利于身体散热和运动表现。3. 个人体感是选择穿着的重要依据。有些人即使在寒冷的天气里，也能适应穿着较少衣物...

冬天运动会气温10℃左右 参加长跑时 穿短袖短裤可以么?

可以，长跑的运动时间比较长就可以选短的。你也可以根据自身的情况选择单层长款，要薄。经常在气温零下的早晨看到穿短袖短裤的人跑步。不过个人认为零度以下不适宜把关节露在外面。

穿什么衣服跑步好?

1. 在炎热的天气下跑步，建议穿着透气的短袖短裤组合。如果温度在30摄氏度左右，可以选择两件上衣和一件紧身裤，以确保身体在运动时保持凉爽。2. 当气温在10至20摄氏度之间时，适宜穿着长袖上衣和紧身裤，外加一件透气性好的跑步外套。这样的搭配可以在保持体温的同时，防止汗水积聚造成的不适。3. ...

室外气温零上3~10度可以穿短袖短裤打篮球吗?

尽量不要吧！！温度很低，运动后就算不出汗也会有点头晕晕的感觉！很不舒服！如果过于剧烈的话，很可能感冒的!身体要紧啊啊！！呵呵！

10℃左右跑马拉松穿什么衣服10℃左右跑马拉松怎么穿衣比较合适

1. 穿着专门的跑步短裤和短袖，能够提供足够的运动自由度，同时保持身体舒适。2. 为了保持头部温暖，建议携带一条头巾。对于较为怕冷的人士，可以选择佩戴薄手套或运动臂套，以增加保暖。3. 在比赛开始前，可以额外披上一件外套。一旦跑步开始，可以根据体温调节，选择合适的时机脱掉外套。