0°以上10°以下，跑步能穿短袖短裤吗？在武汉。

冬季跑步最好不要穿太多衣服，开跑前感觉有点冷最好，反正跑着跑着就暖和了，如果
配速
慢的话，建议你穿一套一般的长袖和长裤，加一件薄外套，一般这样不会出汗还不会冷，配速快的话，穿得再少也会出汗的，可以考虑买一套压缩衣，保暖性好，汗也干得快。望采纳😄

穿什么衣服跑步好?

1. 在炎热的天气下跑步，建议穿着透气的短袖短裤组合。如果温度在30摄氏度左右，可以选择两件上衣和一件紧身裤，以确保身体在运动时保持凉爽。2. 当气温在10至20摄氏度之间时，适宜穿着长袖上衣和紧身裤，外加一件透气性好的跑步外套。这样的搭配可以在保持体温的同时，防止汗水积聚造成的不适。3. ...

冬天运动会气温10℃左右参加长跑时穿短袖短裤可以么?

1. 参加长跑时，可以根据个人适应能力选择穿着。气温在10℃左右，可以选择穿着较薄的短袖短裤跑步。2. 运动服的选择应考虑到运动时间和环境温度。气温适宜时，短袖短裤是合适的运动装扮，有利于身体散热和运动表现。3. 个人体感是选择穿着的重要依据。有些人即使在寒冷的天气里，也能适应穿着较少衣物...

冬天运动会气温10℃左右 参加长跑时 穿短袖短裤可以么?

可以，长跑的运动时间比较长就可以选短的。你也可以根据自身的情况选择单层长款，要薄。经常在气温零下的早晨看到穿短袖短裤的人跑步。不过个人认为零度以下不适宜把关节露在外面。

室外气温零上3~10度可以穿短袖短裤打篮球吗?

1. 室外气温在零上3至10度时，穿着短袖短裤打篮球需要谨慎。2. 这样的气温虽然不至于过于寒冷，但仍然可能导致体温迅速下降。3. 运动时身体会产生热量，但外界低温可能会降低体感温度，引起不适。4. 如果运动强度不大，短时间内可能感觉不到寒冷，但建议做好热身，以预防感冒。5. 健康和安全是最重要...

冬天户外跑步穿什么衣服裤子

1. 10℃以上的气温下，户外跑步时可以选择穿着比夏季训练时稍长的短裤或七分裤，避免压缩裤和紧身长裤。2. 上身建议穿着长袖运动服，或者短袖衣搭配手臂护套。在大风天气中，可以添加一件皮肤风衣来防护。3. 在1-10℃的气温下，下身可穿着七分裤或四分之三长的紧身裤。如果感觉冷，可以选择长紧身...