胸肌有些大，穿衣服有点显眼，怎么能把胸肌练小

胸肌有点大？不知道是因为有训练基础肌肉过度发达还是因为有点胖脂肪多的原因。要是前者那就减少胸部训练强度或者干脆不练胸肌，然后多做有氧运动，肌肉是用进废退的慢慢体积就会比以前小了。
如果是后者跟着也差不多，需要小重量多次数的胸部力量训练外加大量的有氧运动，这样就会改善。
希望以上回答能对你有所帮助。

胸肌太大穿衣服难看怎么办?

而对于胸肌太大的这个问题，我觉得也是可以去好好改善的，而首先你应该要做的就是去锻炼一下自己的身体，可以时常做一下俯卧撑或者跑跑步，也可以做些其他的运动，让自己的身材变得更好，而只要你每天都坚持运动的话，我相信你最后一定是可以改变自己的身体的，就像我的一个表哥，他之前也是因为身材比较...

胸肌太大怎么办,把衣服撑得好大,上街时别人总以一种异样的眼神望着我,我该怎么减小胸肌

这是天生的，又不是自己人为的，别人没有还花钱隆呀丰呀的，你是纯天然的更应该好好爱惜，谁人背后无人说呀？你更要挺轻胸膛，做好自我，更气得他们多瞧瞧几眼的。

男人胸肌大怎么练会变小

胸部太大可以尝试做一下徒手瘦胸操 1、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3.两臂曲肘放于...

胸肌比较发达,夏天穿衣服会凸点··怎么办

那个是脂肪过多，俯卧撑就好，20-30个一组，每天2-3组，如果坐在凳子上没觉得肩膀处的胸肌有酥麻的感觉，说明你没认真做，组数要尽可能多，看你体力了，循序渐进。

怎么练胸肌?我胸部不但没肉甚至凹下去了,有点夸张,怎么练呢?穿衣服好难看的,像一张纸

有条件去健身房吗？没有条件的话，在家做俯卧撑，可能一开始做不了，可以先用膝盖着地练，多锻炼一段时间就可以做起来了，还可以找学校或者小区的双杠练一下曲臂撑，这些动作都是练胸肌的。坚持3个月，肯定有成效，祝你成功。