有问题想问经常穿高跟鞋的女生？？

1.感觉胀痛,酸 ,躺在床上不敢伸直,所以趴着比躺着舒服,躺着的话要一点一点才能缓过来,很痛苦其实,而且全身乏力,累又睡不着~!

2.日常生活中，高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。

穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。

3.其实我们平时选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。所以你可以给她买双新鞋子作礼物哦~!

3.“退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。
1)叉腰式预备姿势直立，挺胸抬头，双手叉腰，拇指在后，其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)。动作退着走时先从左腿开始，左腿尽量后抬，向后退出，身体重心后移。先左前脚掌落地，随后全脚着地，重心移至左腿后再换右腿，左右腿交替退着走。每退1步，用双手拇指按揉“肾俞”穴1次。

(2)摆臂式预备姿势直立，挺胸抬头，双目平视，双臂自然下垂。动作双腿动作同叉腰式，退着走时双臂配合双腿的动作进行前后摆动。 |
“退着走”锻炼可每天早晚各进行1次，每次20分钟，一般以每次锻炼后，稍事休息，疲劳感即逐渐消失为宜。场地要选择平坦、无障碍的地方，锻炼时要尽可能挺胸，尽量后抬大腿。

4。热水泡脚可以缓解脚的疲劳

希望你爱人早日脱离腰痛的折磨哦~！加油吧~！

很简单，你掂脚尖站几小时试试看就知道了。何况她穿的还是尖头的，还把脚趾箍的很紧。我穿过我知道，就是那种恨不得什么鞋都不穿也好的感觉。唉，她真的是太辛苦了。年轻的时候身体好觉得没有大碍，但实际上经常这样穿的后遗症很严重，影响也许是一辈子。尤其对骨盆的损伤很大，因为人体的骨架是很合理的力学结构，但高跟鞋打破了这种平衡，人整体的构架为此不得不迁就鞋。女人的骨盆内都是女人最重要的器官，这个不用说了吧都知道。我建议她可以换工作的话最好不要做这个工作了，不要等身体出毛病了再后悔啊。。。看得出来你是很珍惜她的，别让她太辛苦啊。。。

可以肯定地告诉你，如果长期穿高跟鞋站立不光对脚骨不好，还会对腰椎有一定的影响。
如果你要知道你女友是否很累得话，可以告诉你那是肯定的。一般女生穿较高的高跟鞋逛一天的街就觉得脚受不了了（除了个别人），更何况你女友天天都要如此，还是长时间站立，这痛苦可想而知了。
为了你女友着想，我想以后家里的琐事杂事都由你来做就好了。

穿高跟鞋会伤害脊椎,在穿上高跟鞋后，除脚部承受压力外，而且为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后拗，长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。
长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。
根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿

还可以把，主要还是高跟鞋质量问题。只要设计好了走路并不疼啊。不过尖头鞋对脚肯定有影响，会拇指外翻。我现在穿12公分的鞋走几个小时也没问题，就是脚尖变形（拇指外翻），不过外翻了以后脚就和鞋子形状一致了也不太疼了。

我爱经常穿高跟鞋

是的，很辛苦。多穿些时间，到时候不穿还不适应呢。

你穿新皮鞋 后跟踩在一块砖上站一小时就知道了

这个问题要对于经常站着的人来说是属于正常的，因为经常站着都会这样··
很酸比较胀痛的感觉··而且弯腰的时候感觉都有种弯不下去的感觉··睡觉的时候也感觉很酸··全身没劲，不知道这样你明白么··
··还有其实平时在她回家以后可以用热水泡一下脚，那样也会舒服点··

我一米八五女朋友净身高一米五八,问一下经常穿高跟鞋的女生,一米五八穿上五厘米的高跟鞋能有多高啊

1. 你的女朋友身高158cm，穿上5cm的高跟鞋后，她的身高将变为163cm。2. 一般而言，5cm高的鞋跟属于中等高度，6cm至8cm的鞋跟被认为是高跟鞋，而8cm以上的则被视为超高跟鞋。3. 穿上高跟鞋后，她的身高将超过165cm，这通常被认为是女性身高的纤细标准。

如果小学,初中女生穿高跟鞋会使她们的足部的骨因受到重压会导致身体出现哪些问题?

1.长时间穿高跟鞋的女性，当脚趾长时间被鞋尖挤压时，容易患扁平足、拇指拇趾囊肿和鸡眼等足部疾病。2.穿着高跟鞋走路也会增加女性踝关节和膝关节的压力和负荷，这些部位容易扭伤和各种关节炎症。3.女性长期穿高跟鞋对腰椎更有害。由于行走姿势和各种压力负荷，脊柱开始快速退化，导致腰肌劳损症状。穿高跟...

想问下每天穿高跟鞋的女生,有多少会膝盖疼痛的

很多吧

有多少宝妈是高跟控的?

6. 高跟鞋是每个女人的最爱，没有宝宝的时候，我每天下班后都会穿高跟鞋。现在有了宝宝，我基本上下班回家第一件事就是和宝宝玩耍，所以常常忘记穿高跟鞋。只要在家休息，我都会带着妹妹和姐姐出去玩，基本上不会穿高跟鞋，因为妹妹还小，经常要抱，安全最重要。女人不一定穿高跟鞋才漂亮，平底鞋也可...

我一米八五女朋友净身高一米五八,问一下经常穿高跟鞋的女生,一米五八穿上五厘米的高跟鞋能有多高啊

通常5cm高鞋跟属于中跟，6—8属于高跟，以上属于超高跟，甚至有12cm—15cm的，所以穿上多高的鞋就是身高加上鞋高，就可以了。女子一般超过165cm就算高个子了。