穿高跟鞋罚站，多少时间是极限，？多长时间感觉分别怎么样？

怎么可能。我还穿高跟鞋站了10小时呢。

半个小时是极限，感觉脚不是自己的了

？

个人体质不同而异

穿高跟鞋罚站经历

经历一：初次尝试挑战，一双12厘米无防水台的凉鞋，仅站了大约5到6小时。刚开始穿高跟鞋的疼痛就显现出来，前脚掌的剧痛像从骨头里传来，脚踝关节也逐渐酸痛。大约半小时后，疼痛加剧，脚趾甚至出现淤黑，膝盖也开始承受压力。长时间站立后，腿部肌肉颤抖，坐下时腿脚发抖，足弓和小腿筋腱的疼痛感强烈，...

有没有女生穿高跟鞋被罚站的?

起初感觉尚可，但五分钟后，疼痛开始蔓延。棉袜太厚，高跟鞋又挤脚，让我的脚感到非常疼痛。十分钟后，我的脚已经累得无法持续站立，脚在高跟鞋里就像被抽成了真空，没有一点空隙，那种感觉真的难以形容。三十分钟后，由于高跟鞋一直紧紧地绷着我的脚，疼痛已经让我的脚麻木，我隐约感觉脚掌快要裂开。

到底什么是罚站鞋?

穿高跟鞋罚站的感受：看高跟鞋有多高，还要看站的时间多长。站1分钟会想走动走动。站5分钟会想找个地坐。站10分钟会想坐着捶小腿。站半小时脚会酸痛带麻，西膝会受不了弯一弯。站1个小时，一般都慢慢会习惯伤痛。

有没有女生穿高跟鞋被罚站的?

起初，我还能勉强忍受，但随着时间推移，五分钟后，脚部开始感到剧痛。棉袜的厚度和高跟鞋的紧绷让我的脚如同被挤压，每一步都如同走在刀尖上。十分钟过去，脚部疲劳到无法支撑，脚掌仿佛被紧紧挤压，疼痛到几乎失去知觉。三十分钟后，脚部麻木到几乎感觉不到疼痛，甚至怀疑脚掌是否要裂开。两个小时后，双腿...

听说我们女生穿高跟鞋罚站几个小时可以练身材?有姐妹们试过吗?

每天站3分钟就行了 收腹 挺胸 脚后跟、臀、头、肩要靠墙上 膝盖最好夹张纸 保持它不掉 这样练体形 上模特课老师就这样教的