坐月子穿了高跟鞋脚后跟痛怎么办

坐月子期间本来就是要好好休息的，不能外出的，最好是一直躺着，所以不管是什么原因，千万不要穿高跟鞋，否则以后苦的是自己。

谁叫你坐月子还想要漂亮，应该穿平底鞋

揉揉

坐月子脚后跟疼该如何改善?

其次，可以进行适当的按摩和热敷。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张感，从而减轻脚后跟的疼痛。可以使用温水泡脚或者使用热敷器进行热敷，每次持续15-20分钟左右，每天多次进行。另外，穿着合适的鞋子也非常重要。新妈妈应该选择舒适、透气、有支撑力的鞋子，避免穿高跟鞋或者硬底鞋。可以选择软底平底...

坐月子后脚跟痛怎么办

偶尔也有可能是跟腱炎.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。与劳累有关，避免久站，久走。适当休息会好的。注意“1．产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。2．对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。3、出...

怎样治疗产后足跟痛

产后足跟痛应该是在坐月子的时候出现了着凉受寒以及气血两虚的情况导致的，这种情况可以采用贴一些止痛的膏药，在治疗的时候也不要穿太紧的鞋子，注意足部的保暖，穿一些比较厚的袜子，同时也要保护一下脚趾和足后根的部位，最好不要穿高跟鞋，每天睡觉之前可以使用热水来泡脚，这样就能够有效的治疗产后足...

坐月子脚后跟疼是怎么回事?月子里脚后跟疼怎么办?

月子里脚后跟疼是什么原因？该怎么办？1.没有保暖月子期间的脚没有注意保暖，可能会受到风寒。不穿袜子，穿拖鞋等等，会导致腰脚间的血液循环不畅，引起脚后跟疼痛。2.没有运动坐月子的产妇双脚没有下地活动，一旦行走退化的脂肪垫承受不了体重的压力，会造成双脚充血、水肿。有的产妇腰椎压迫坐骨神经...

产后后脚跟疼治疗

产妇在生产后，需要坐月子，这个期间需要卧床休养，因为长时间的没有进行地下活动，脚跟的脂肪垫会出现退化的情况，在女性下床走动的时候，可能会出现因为无法承受身体的体重和行走的压力，会引发疼痛的情况。在生产后的三个月内最好不要穿高跟鞋或者硬鞋底，在穿拖鞋的时候，最好也是穿上袜子。也有可能是...