坐月子穿了高跟鞋脚后跟痛怎么办

坐月子期间本来就是要好好休息的，不能外出的，最好是一直躺着，所以不管是什么原因，千万不要穿高跟鞋，否则以后苦的是自己。

谁叫你坐月子还想要漂亮，应该穿平底鞋

揉揉

坐月子脚后跟疼该如何改善?

其次，可以进行适当的按摩和热敷。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张感，从而减轻脚后跟的疼痛。可以使用温水泡脚或者使用热敷器进行热敷，每次持续15-20分钟左右，每天多次进行。另外，穿着合适的鞋子也非常重要。新妈妈应该选择舒适、透气、有支撑力的鞋子，避免穿高跟鞋或者硬底鞋。可以选择软底平底...

坐月子脚后跟疼是怎么回事?月子里脚后跟疼怎么办?

4.如何治疗产后足跟痛是产妇经常发生的现象，月子期间一定要注意足部的保暖，适当活动，可以最大避免这种现象发生。出月子后也不要太快穿高跟鞋和凉鞋，可以找中医进行调理。并注意补钙。

产后脚后跟疼是怎么治,产后漏尿多长时间恢复

如果脚后跟疼，就暂时换上运动鞋或是坡跟鞋，

坐月子脚后跟疼怎么办

注意保暖，晚上可以使用热水泡脚，或者加艾叶使身体发暖驱寒。产后多吃蛋白丰富的食物、多喝汤水，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物，注意控制体重，避免劳累、长时间行走，增强体质，产后三个月避免穿高跟鞋。平时需要注意保暖，月子期间穿鞋袜，避免贪凉，建议保持健康愉快的心情。

为什么月子里鞋底硬脚后跟疼　如何预防坐月子脚后跟痛的病状

如何预防坐月子脚后跟痛的病状 1、拒绝高跟鞋。避免在怀孕及产后穿高跟鞋，孕期和产后新妈妈们应把足底垫软。可以在工作活动时，尽量穿着运动鞋，同时可以使用足跟垫保护足跟。产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子...