坐月子穿了高跟鞋脚后跟痛怎么办

坐月子期间本来就是要好好休息的，不能外出的，最好是一直躺着，所以不管是什么原因，千万不要穿高跟鞋，否则以后苦的是自己。

谁叫你坐月子还想要漂亮，应该穿平底鞋

揉揉

坐月子后脚跟痛怎么办

偶尔也有可能是跟腱炎.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。与劳累有关，避免久站，久走。适当休息会好的。注意“1．产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。2．对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。3、出...

怎样治疗产后足跟痛

产后足跟痛应该是在坐月子的时候出现了着凉受寒以及气血两虚的情况导致的，这种情况可以采用贴一些止痛的膏药，在治疗的时候也不要穿太紧的鞋子，注意足部的保暖，穿一些比较厚的袜子，同时也要保护一下脚趾和足后根的部位，最好不要穿高跟鞋，每天睡觉之前可以使用热水来泡脚，这样就能够有效的治疗产后足...

坐月子脚后跟疼该如何改善?

其次，可以进行适当的按摩和热敷。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张感，从而减轻脚后跟的疼痛。可以使用温水泡脚或者使用热敷器进行热敷，每次持续15-20分钟左右，每天多次进行。另外，穿着合适的鞋子也非常重要。新妈妈应该选择舒适、透气、有支撑力的鞋子，避免穿高跟鞋或者硬底鞋。可以选择软底平底...

产后足跟痛,有什么缓解的办法?

一、产后足跟痛，有什么缓解的办法？坐月子期间，一定要注重足部的保暖，一定要穿袜子。尽量不要穿高跟鞋和硬邦鞋，如果在夏天需要穿凉鞋或者穿拖鞋的时候，尽量穿上棉袜子，避免脚部受风寒，着凉，导致足跟痛。对于非常疼痛的部位，可以采取热水泡脚或者热毛巾敷脚的方式，来促进脚部的血液循环，达到镇痛...

生宝宝后脚后跟痛咋办

造成后跟部的疼痛，所以产后不可以只是卧床不动，要适当散步和做一些产后保健操的运动。4. 产妇要做好足后跟部的保暖，可以穿上袜子或者有护后跟的鞋子，避免受风着凉。在产后的三个月内千万不可以穿高跟鞋以及硬底鞋，减少劳损后跟的机率，避免生宝宝出现后脚痛。