我是什么脚型？该穿什么类型的跑鞋呢？

根据你的情况，和脚型测试
应该是高足弓类型
推荐买鞋的时候买缓冲型的鞋子，你和店员讲他们一般都知道的
给你推荐几个缓冲型鞋子
mizuno rider
asics nimbus
mizuno的rider一般4，500以下，nimbus一般1k左右，自己根据钱包选择

适合自己的就是最好的...

气垫鞋 那样能好些 ，并且耗能保养脚臭

怎么按脚型来选跑鞋,怎么选跑鞋

1. 正常型：足弓高度适中，脚印中部有明显的弧度且不中断。在跑步时，通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚型对于体重正常的跑步者来说，在运动力学上是高效率的。他们可以选择半弯曲型的稳定类跑鞋或减震加垫类的跑鞋。2. 平足型：由于足弓较低，脚印显得饱满...

如何挑选适合跑步的鞋子?

了解自己的脚型：每个人的脚型都不同，有的人是平足，有的人是高弓足。了解自己的脚型可以帮助你选择更适合自己的跑鞋。你可以在湿地板上踩一下，然后观察自己的脚印，如果整个脚底都印上了，那么你可能是平足；如果只有脚跟和脚趾部分有印记，那么你可能是高弓足。确定自己的跑步类型：你是前掌落地...

初级跑者的入门跑鞋该怎么选择?

1. 根据配速选择跑鞋：跑鞋通常分为竞速鞋、日常训练鞋和慢跑鞋。初级跑者的配速通常较慢，因此应选择慢跑鞋，避免竞速鞋。2. 根据足弓类型选择跑鞋：足弓类型包括低足弓、高足弓、扁平足和正常足弓。不同足弓类型需要不同的支撑和缓震效果。3. 根据脚型选择跑鞋：脚型分为宽脚和窄脚。不同品牌的跑鞋...

如何选购跑步鞋?跑步穿什么鞋好

1、我们在选购跑步鞋的时候，首先的知道自己的脚型是什么样的，选购适合自己脚型的鞋子很重要，这样穿起来运动才会更舒服。2、如果你体型偏胖，选购跑步鞋的首选是减震缓冲型的鞋。本来你身体偏胖，跑步的时候，如果选购这款，可以省力轻便。3、如果你穿普通鞋子经常崴脚，你选购跑步鞋的时候最好是选择...

体育生该如何选购跑鞋?

脚型：了解自己的脚型是选择跑鞋的关键。脚型主要分为正常足弓、扁平足和高足弓。不同的脚型需要不同类型的跑鞋来提供适当的支撑。例如，扁平足需要更多的内侧支撑来防止过度内翻，而高足弓则需要更多的缓冲来吸收冲击力。跑步姿势：跑步时的步态也会影响跑鞋的选择。前掌着地、中掌着地和后跟着地的跑者...