我想穿高跟鞋！注意事项？

穿高跟鞋的注意事项:
想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，但长时间不得法的穿高跟鞋会对脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。
请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。

13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适

高跟鞋对于我们女性朋友们的魅力是非常的有帮助的，尤其是那些各自比较矮小的女性朋友们，对于高跟鞋更是情有独钟了，经常穿高跟鞋不仅可以平添自身的魅力，对于身高也是很有帮助的，但是许多的女性朋友们对于穿高跟鞋的方法不是非常的了解，下面我们就来看看穿高跟鞋的注意事项吧。

高跟鞋虽然为美丽加分不少，但是不正确的高跟鞋的穿法不仅让人看上去不美，对脚还会产生很多不利的影响，所以正确的选择和穿着高跟鞋是每个女性朋友们一定要学会的事情。
我们每个女性朋友们的脚型都是不一样的，所以我们女性朋友们在买高跟鞋的时候一定要选择一款适合自己脚型的高跟鞋哦，千万不要看见别穿着好看就自己也买上穿，这样对于自己的身体健康是非常不利的，并不是所有漂亮的高跟鞋都适合自己，穿着舒服是最要的哦，漂不漂亮那是其次。
脚掌比较宽的女性朋友就要选择一些材料比较软，高跟鞋的前方比较宽的鞋。如果是脚趾比较长的女性朋友就要选择那些尖头的高跟鞋。而如果是脚掌比较胖的女性朋友就最好不要穿那些漏脚背的高跟鞋了。

有很多不怎么会穿高跟鞋的女性朋友在穿高跟鞋的时候会有这种情况出现，就是好像鞋里面有沙子一样总是驼着背，双腿也伸不值，在走路的时候看起来很不自然。这样既影响美观又伤害脚。所以在穿高跟鞋走路的时候要抬头挺胸，步子可以迈小一点没有关系。
在穿高跟鞋之前可以用一种更高跟鞋内部弧度差不多的硬物放在鞋子里面，等到第二天穿的时候就不会有夹脚的感觉。

上面我们了解了许多的关于穿高跟鞋的注意事项了，尤其是我们经常穿高跟鞋的朋友们，在生活中穿高跟鞋的时候更加要多注意了哦，首先要选择适合自己的高跟鞋哦，不要看见别人穿着好看就自己也要穿，因为美味人的脚型是不一样的，这就需要我们穿不同的高跟鞋了。

高跟鞋的确是会伤害脚部,但是贴创口贴就免了,因为实在影响脚部美感.
既然下定决心穿了，就不要想着怎么保护,要知道,美与健康很难得到统一的.
至于注意事项,我就告诉你一点,一定不要走不平的路,太容易受伤了.走姿其实不容易太注重,因为穿上去以后会自然的挺起来,你想粗鲁的走都不行.
还是奉劝你一句,像你这么高了还穿高跟,很容易受伤的,要小心啊!

还是一点一点来吧,先穿矮一点的,慢慢适应适应.
我就是这样的,刚开始穿的时候都不会走的,可是不到半年时间,现在穿8厘米左右的鞋子都可以跑着上课去了.
走路的时候尽量挺胸抬头,把重心靠后一点,开始的时候慢点走,找好角度.
还有最重要的是,买一双好鞋吧,好鞋的角度要好的多,穿上去也不会太累,时间久了也不太损害健康.而且走起来更稳当.还有就是它能让你的脚少受苦啊!

现在有卖一种硅胶垫的，可以放在高跟鞋里，穿起来会很舒服。很多明星都在用这种鞋垫，所以她们即使经常穿高跟鞋跳舞也可以保护脚步。

高跟鞋要注意以下3点
①店里面试鞋，一定要多走几圈，让脚充分感受鞋子
②试鞋子，不要坐着试，要站起来，站起来脚会比坐着偏大
③下午3到6点这个时候的脚较上午的脚大半码或者一码

先买个一寸的试一下
等你穿熟了再买个两寸
其实穿久了会很累
一寸的大约5，6个小时就会很疼很疼
2寸的6，4个小时我已经顶不顺了
这只是我的个人情况
不知道你会不会和我一样

先买来一双不是很高的大约3-4厘米的试试呀，别人说的再多不如自己体验一下

穿高跟鞋走路有什么诀窍么?可以走得久些又不会痛的

6.预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一枝肌肉按摩膏！7.避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯！8.与密友拖着并肩而行，她／他可以成为你的依傍！9.最理想的做法其实是只站不动！减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士！10.不要抱怨，选择了...

新手怎样学会穿高跟鞋

2、防水台。高的防水台可以有效的减缓前脚掌收到的压力，防水台越高，越能缓解脚步弯曲的程度，从而令脚掌得以舒缓。所以，一般买高跟鞋，是一定要买防水台高的高跟鞋。3、束踝高跟鞋。这个真的是切身体验啊，每个女生的脚是不一样的，有的女生脚可能很瘦，穿部分高跟鞋特别容易掉，很烦人不说，还...

怎样穿高跟鞋更科学

一般来说，合适的鞋子不压脚背，在鞋子的前面大约一个拇指的距离，前脚有一定摆动的空间，脚后跟和鞋帮之间没有摩擦。每个人脚的大小高度都不同，试鞋子的时侯要以偏大脚的舒适度为主，试穿起来走走，看是否合适，舒适。三、鞋子的材料要注意透气 鞋子的材料透气，不但不闷脚、舒适，更不易得脚癣。...

我想穿高跟鞋

最好不要穿8厘米的,建议你先从坡跟开始穿,坡跟也能太高,四五厘米已经够了，然后可以开始穿四五厘米的小高跟,买鞋子的时候最好注意鞋跟能不能让你站稳,太细的跟对身体的平衡有很大的考验.穿8厘米的不论是坡跟还是高跟都会很痛苦的~这是我的切身体会,尤其是逛街,最好不要穿,你现在买的话也只会打...

我想穿高跟鞋,怎么办?

1. 女孩子喜欢穿高跟鞋是很自然的事情，每个女孩成长过程中都有尝试高跟鞋的阶段。2. 如果你是男性，想要体验穿高跟鞋的感觉，可以在家中尝试，但目前社会环境下，在大街上穿着可能会引起旁人的注意。3. 虽然穿高跟鞋可能会吸引一些异样的目光，但这并不妨碍你追求个人的喜好和风格。