你从第一次穿高跟鞋到能习惯穿高跟鞋要很久吗？

穿好牌子的高跟鞋，设计比较科学，很快就能适应了~
我第一次穿的是3CM的，很快就适应了，第二对是7.5CM并且是尖头浅口细跟的。
也很快就能适应了~大概几天吧！
如果是靴子的话，高一点也会很舒服。
其实关键是看鞋子怎么样，稳是关键。

好牌子的高跟鞋设计的会好点,虽然跟高穿上也不会很累.没穿惯高跟的,可以先从不那么高的穿起,比如3厘米的,跟粗点的,适应了再穿细高跟

听我老婆描述，好像她是固定穿一定高度的鞋，适用了3个月，才基本上习惯的

我第一次穿的话也是两三年前了，但是因为不常穿，所以到现在还不是太习惯的咧

主要是靠平衡感啦，我第一次穿是6、7厘米的细高跟，一穿上就会走，没什么不舒适的，当然，大牌子的高跟非常舒服，我喜欢TATA和百丽，TATA的跟高一些，但还是很舒适的。

浅口薄地细高跟，是比较难适应的，主要是前脚掌受力较大而很快觉得累，你可以先选择有厚底的款式，那样会比较舒服。

应该不用很久，一般4，5个月就能适应。

你从第一次穿高跟鞋到能习惯穿高跟鞋要很久吗?

我第一次穿的是3CM的，很快就适应了，第二对是7.5CM并且是尖头浅口细跟的。也很快就能适应了~大概几天吧！如果是靴子的话，高一点也会很舒服。其实关键是看鞋子怎么样，稳是关键。

第一次穿高跟鞋要穿多久才会适应?

1. 不要整天穿相同高度的高跟鞋，以避免脚部同一部位持续受到压力。2. 端坐时，应该先弯曲双脚，然后缓缓伸展，保持这个姿势30分钟。不要抬起双腿，以帮助脚部放松。3. 穿高跟鞋走路时，应保持胸部挺直，腹部收紧，行走时要自然、稳定，避免弯腰驼背，也不要快走或跑动，更不要在崎岖不平的路面穿着。4...

怎么样才能习惯高跟鞋 ?

所以建议，一定要“从易到难”，千万不能太心急哦。我开始的时候，是穿坡跟鞋，最可以锻炼脚对鞋子高度的适应，又不用担心平衡的问题，因为这种鞋子穿起来，走路很安全哦（注意：是坡跟鞋，不是松糕鞋哦！），建议高度为5cm-7cm。坡跟鞋穿得很舒服了之后，就可以穿方跟鞋了，同样的，平衡方面不成问...

我害怕穿高跟鞋,感觉会崴脚,大家支招,让我一个月习惯穿高跟鞋?

1. 刚开始可以尝试穿坡跟鞋，并连续练习一个星期，以判断自己是否能够适应。如果在这段时间内没有出现腰酸背痛或腿部不适的情况，那么可以逐渐尝试穿低跟鞋。2. 一般来说，七厘米高的高跟鞋是一个不错的起点。鞋子过高不仅会让走路变得困难，而且身体和周围环境也不太适应这种突然的“身高增长”。3. ...

我第一次穿高跟鞋就10厘米了,穿久了可以慢慢的习惯吗

会习惯的 但是不要经常穿 脚会变形的 对脊椎也不好