有没有增胖的好方法？我才80多斤，身高163，穿衣服太难看了

晚上睡觉前吃巧克力，冰激凌，肯定会胖，如果这样也不胖的话，说明你的消化系统有问题。最好去医院看看。

先要排除器质性病变，如糖尿病，甲亢等等，如果排除了，可以试试赛庚啶，氟桂利嗪等，但都是不是主要的治疗作用的，两个药都可以增加食欲的

每晚睡前吃两个鸡蛋，少做高消耗运动OK！

少吃多餐,就是每餐的量少点,分多餐吃...

谁有最容易最快长胖的方法?

充足睡眠：如果没有很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。必须增强体育锻炼，这个是不能少的，不...

我身高有166CM但是我的体重却只有52公斤,和我一样体形的同龄人却比我重有10公斤左右,

还想增胖？？？你的体重和标准体重只差7公斤而已 这样的身材算不错了 一般现在来说标准体重就已经算胖了 你这样的身材很好了 就差塑造一下身材就可以 试试营养奶昔吧 效果很好

我现在体重108,身高只有163,我要减肥,有良方吗,求解

1.侧抬画圆 功能：锻炼后臀耐力。步骤1 左侧躺，左脚屈膝90度贴地，右腿自然伸直，左手臂伸直枕住头部、右手轻轻扶住地面，以免身体倾斜。步骤2 右大腿与身体平行，向上抬起约30度，感觉右脚后外侧肌肉出力，动作同时将脚背向下压，连续抬20下。步骤3 抬腿向外画圆，幅度以骨盆不歪斜为主，以免腰酸，...

163CM,114斤算胖吗

如果是女性，163-110=53kg=106斤，稍微有点点偏胖，但是基本正常。所以说你的体重没什么问题。为了健康，只要腰围不是太大就可以

15岁,男,身高163,大家认为标准体重应该是多少?

你年龄还小 还有增高增胖的趋势 大概100斤左右吧。