有没有增胖的好方法？我才80多斤，身高163，穿衣服太难看了

晚上睡觉前吃巧克力，冰激凌，肯定会胖，如果这样也不胖的话，说明你的消化系统有问题。最好去医院看看。

先要排除器质性病变，如糖尿病，甲亢等等，如果排除了，可以试试赛庚啶，氟桂利嗪等，但都是不是主要的治疗作用的，两个药都可以增加食欲的

每晚睡前吃两个鸡蛋，少做高消耗运动OK！

少吃多餐,就是每餐的量少点,分多餐吃...

怎样才能肥一点啊……

要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力...

谁有最容易最快长胖的方法?

充足睡眠：如果没有很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。必须增强体育锻炼，这个是不能少的，不...

我是女生,我13岁,体重58~60公斤,身高160~163,算正常吗?如果过胖有哪些很好又很快的减

多运动，正常饭量，少吃糖类，尤其是膨化食品，还有花生瓜子之类的，尤其是花生，增胖比吃肉还厉害。注意饮食，合理作息，闲了就锻炼锻炼，跑跑步什么的都行，个人建议你参考参考，还有一口饿不出个瘦姑娘，可别走极端，循序渐进，慢慢那你就发现你瘦了，祝你早日变瘦 ...

我身高有166CM但是我的体重却只有52公斤,和我一样体形的同龄人却比我重有10公斤左右,

还想增胖？？？你的体重和标准体重只差7公斤而已 这样的身材算不错了 一般现在来说标准体重就已经算胖了 你这样的身材很好了 就差塑造一下身材就可以 试试营养奶昔吧 效果很好

163CM,114斤算胖吗

如果是男性，163-105=58kg= 116斤，标准体重 如果是女性，163-110=53kg=106斤，稍微有点点偏胖，但是基本正常。所以说你的体重没什么问题。为了健康，只要腰围不是太大就可以