在家运动没有运动胸罩可以穿平时胸罩吗？

你没有买运动胸罩，当然可以穿，平时穿的胸罩，只要睡觉的时候不要穿胸罩就可以了。

可以。现在有两种观点，欧美近些年推崇不戴，认为这样相反可以对结缔组织有所锻炼可以延缓下垂，且对胸部健康有利。另一种是传统派认为戴有利胸部健康。这两种都有医学上各自的理论支持。个人以为各有各理，也不认为非要戴，但也主张在激烈运动时比如篮排球，及需要大幅度跳跃等强度大的运动时戴了比较好，在家里运动一般不会有过于激烈的动作，选用一般平时穿的也没有问题，但是不要用弹性不好，运动时感觉勒得紧运动时有不适的款式。希望能对你有所帮助！

在家运动时，是否佩戴运动胸罩取决于个人喜好和舒适度。如果你觉得平时佩戴的胸罩在运动时不太舒适，或者运动过程中胸部感到不适，那么可以考虑在运动时佩戴运动胸罩。
运动胸罩通常是由柔软的弹性材料制成的，可以提供更好的支撑和保护。它们通常有不同的尺寸和形状，以适应不同的运动类型和身体部位。在运动时佩戴运动胸罩可以提供更好的支撑和保护，减少运动损伤的风险。
然而，在选择运动胸罩时，需要注意以下几点：
1. 舒适度：运动胸罩的舒适度是选择运动胸罩的重要因素。如果你在运动过程中感到不适或胸部不适，那么需要更换更合适的运动胸罩。
2. 尺寸：运动胸罩的尺寸应该适合你的胸部大小。如果你感到胸部不适或压迫感，那么需要更换更合适的运动胸罩。
3. 材料：运动胸罩的材料应该具有足够的弹性，以提供更好的支撑和保护。
4. 清洗：运动胸罩需要定期清洗，以保持其清洁和弹性。
总之，在家运动时是否佩戴运动胸罩取决于个人喜好和舒适度。如果你在运动过程中感到不适或胸部不适，那么需要更换更合适的运动胸罩。同时，选择运动胸罩时需要注意舒适度、尺寸、材料和清洗等方面。

可以的。运动的时候穿胸罩是为了避免在运动过程中胸部抖动而损伤胸部。因为胸部太软了，都是软骨，没有硬骨。而普通胸罩也能起到固定的作用，也能保护胸部。

在家运动没有运动胸罩可以穿平时胸罩吗?

可以。现在有两种观点，欧美近些年推崇不戴，认为这样相反可以对结缔组织有所锻炼可以延缓下垂，且对胸部健康有利。另一种是传统派认为戴有利胸部健康。这两种都有医学上各自的理论支持。个人以为各有各理，也不认为非要戴，但也主张在激烈运动时比如篮排球，及需要大幅度跳跃等强度大的运动时戴了比较好...

运动的时候穿普通胸罩可以吗知乎

1. 建议在运动时穿着专门设计的运动内衣，因为这种内衣能够提供足够的支撑和保护，减少对胸部的潜在伤害。2. 对于一些轻微或静态的运动，如散步或做家务，穿普通胸罩可能暂时没有问题。3. 然而，对于高强度或剧烈的运动，如跑步、跳绳或健身操，普通胸罩可能无法提供足够的支撑，增加了胸部受伤的风险。4....

健身时必须穿运动内衣吗?普通的可以吗?

运动健身时必须穿运动内衣。普通的衣物对身体没有保护效果。从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，则会导致胸部长时间出现剧烈移动，这样不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。研究表明女性的乳房本没有肌肉，乳...

健身穿平常的胸罩可以吗

健身的时候，不建议穿平常穿的内衣，建议选择运动类型的内衣。运动内衣可以避免女性的胸部在运动健身中受到伤害，还可以让胸部在运动的时候，更加舒适，减少因为剧烈运动引起的疼痛或者是下垂感。运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。运动的时候，穿运动内衣，可以减轻晃动产生的剧烈疼痛感，肩带...

打羽毛球和跑步一定要穿运动胸罩吗?穿平时那种不行吗?

穿平时的那种也行，但是运动胸罩更舒服，因为羽毛球运动易流汗，身体动作大。