女孩90斤左右可是小肚子很凸。就是阴部小肚子，穿紧身裤都能看出怎么让变小

你好，尽量不要穿紧身裤，这样就没事

女人都有小肚子的

没看到不好说……

有照片吗？

怎么把小肚子用最短时间瘦下去

先保持坐姿，伸直双腿，置于身体前方，绷直脚面，让身体慢慢向下弯，尽量让额头贴近小腿部，向上拱起肩部，让腹部紧贴在大腿面上，将双臂放松，自然垂至双腿两侧，使手掌掌心向下放置于地面。五、半月式 身体保持直立，双脚并拢并伸直双腿，展开双臂，伸直，保持与肩同宽，抬高，举过头顶，让手掌朝向前方，...

腹部赘肉很多,怎样锻炼才能让小腹平坦一些?

第三，生过孩子。生完小宝宝会让我们的小肚子凸显出来，因为小宝宝住过的房子自然是宽敞些比较好呀，小宝宝离开后我们的身体还来不及变回原来的样子，小肚子不只是会出现，还会有多余的肉肉也安放在那里，就像个游泳圈一样，这种情况下就需要我们做好身体恢复，消灭我们的小肚子。原因知道了我们就要做出...

如何摆脱小肚腩?

其次就是运动，这个是最最重要的，只靠食疗不运动也是事倍功半，每天不要老坐在一个地方不动，坐两个小时适当起来走两圈也是很有用的 每天晚上睡觉前做几个仰卧起坐，如果做不了太多，可以第一天先做五个然后第二天六个，慢慢的就能习惯了，我发现小肚腩小了一些，然后就一直坚持了大概半年，虽然...

体重正常,小肚子却越发明显,怎么办?

然后就是控制自己的饮食，他就是这样成功的减下小肚子的。还有就是生完宝宝之后的小肚子，这个我没有什么经历和小贴士可以分享。其实在体重正常的情况，你也没有怀孕什么的特别情况出现，我之前突然胖是因为吃的药里面有激素。你如果没有什么特别情况突然小肚子越来越明显，我建议你最好去医院看一下，或许...

马伊琍真没明星包袱,穿运动背心配瑜伽裤就出门,90斤瘦得像麻杆

梨形身材的姐妹，尽量少选择紧身裤，不然在视觉效果上会感觉多出了一二十斤一样，尽量选择裙装或者宽松的运动裤掩饰宽臀粗腿。像马伊琍一样的竹竿身材，瘦归瘦，但也容易让人们觉得太过单薄，没有训练痕迹，可以选择上松下紧的穿搭，经典的弹性面料白T加上一条纯黑的瑜伽裤或骑行裤，不仅仅在健身房，...