体寒怎么治疗，去怕冷，四肢冰凉，穿衣服总要比别人穿得多

您好，这样的情况应该是阳虚，气血不足导致的，一般可以吃一些补阳补气血的药品，比如说可以买点当归黄芪，桂圆，鹿茸等回来炖汤喝，有利于补气血补阳气。另外尽量少吃冰冷的，寒性大的东西。

体寒怕冷手脚冰凉要怎么调?

为了改善这种状况，推荐的方式之一是使用热水泡手泡脚。坚持每天进行三次，每次大约半小时，可以有效促进血液循环，温暖身体。此外，经常进行手脚按摩，不仅可以缓解局部的不适，还能促进全身的气血流通。为了避免受寒，保持身体温暖是关键。在日常生活中，注意穿戴适当，尤其是在寒冷的环境中，应穿暖和的衣物，...

体寒怎么办呀,手脚冰冷,特别冷,在广州都怕冷,晚上睡觉都睡不好,衣服穿很多都冷的,怎么办呀

意见建议：冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加...

女生冬天手脚冰冷怎么办?

1、冬天手脚冰冷怎么办1、保健灸法用点燃的艾条在关元、气海、足三里、绝骨、曲池、合谷等穴位进行艾灸，以温补阳气、温通经络，改善冬天手脚冰冷。2、按揉气冲穴气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。3、...

体寒怕冷的人怎么调理

1、踮脚尖。体寒主要是由先天性体质和后天的生活习惯造成的，要想彻底告别体寒，我们要时刻保持健康的生活习惯，同时也要加强身体锻炼。很多人平时工作比较忙，压根抽不出时间来运动。我们身体中的大部分热量都是由肌肉提供的，如果我们能加强下半身的肌肉锻炼，就能有效促进全身的血液循环，从而达到生热暖身...

体寒最简单的调理方法

4、要多补充营养。每天都有良好的饮食生活,如果经常缺乏营养,抵抗力下降,调理能力虚弱,体寒的症状会更加明显。 5、防寒保暖很重要。因为有些人可能就是不注意自己的体温保暖,在寒冷的天气下,依然是穿很少衣服,体寒的现象会比较突出,常常会四脚并拢。 以上介绍的就是体寒的调理方法,大家在看完以后,相信会有更加深入...