长期穿高跟鞋有减肥功效吗？

穿高跟鞋可以细脚踝，但是穿多了小腿会长出难看的肌肉，肌肉是减不掉的哦！不过穿上高跟鞋可以使整个人看起来体形美很多是真的

针对你的问题，回答是【有功效】的，瘦小腿较显著，因为小腿肌肉处于紧绷状态。
但是若是【长期】都穿，那也有不良反应的，你的前脚掌长期没得到放松，对整个人的协调和各部位的运作状态不利。

穿高跟鞋能帮助减肥吗?

可以的 穿高跟鞋比平底鞋燃烧卡路里的两倍

穿高跟鞋走路可以瘦腿吗?

穿高跟鞋走路可以瘦腿。经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。

穿高跟鞋能瘦小腿吗?

能。常常穿高跟鞋，可以或许有效地削减腿部过剩的脂肪，避免腿部过剩的脂肪再生，而且可以或许紧实腿部肌肉，让双腿更苗条更紧致。是最近的研究发现，4厘米以下的中跟鞋才能激活小腿的腓肠肌、比目鱼肌，起到改善肌肉力量和紧实度的作用，而长期穿超过4厘米的高跟鞋，很可能只会让小腿更粗壮。

穿高跟鞋会减肥吗?

穿高跟鞋可以培养气质。至于是否减肥就因人而论了，个别人能减肥。

穿高跟鞋能减肥吗?

1. 穿高跟鞋有助于小腿线条塑形。穿高跟鞋时，人体需要小腿承担额外压力，从而使小腿肌肉得到锻炼，可能导致小腿线条更加紧致。2. 减肥主要依靠运动。运动是有效的减肥方法，因为运动能大量消耗卡路里，卡路里消耗过多有助于体重下降。坚持长期运动，会有明显的减肥效果。3. 均衡饮食同样有助于减肥。健康的...