为什么会扁平足，穿高跟鞋脚疼的厉害，有没有治疗方法

有扁平足，平时应尽量避免穿高跟鞋的。扁平足可以分为先天性平足和后天性平足。先天性平足是遗传性平足；后天性平足原因多为长期穿带跟的鞋或者外伤。先天的遗传性平足，只能手术解决，后天性平足可以选择P型负跟鞋。负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。负跟鞋的作用是强制重心后移，减轻前足压力，有利于防止平足进一步加重，提高生活质量。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，体验一下足部的症状是否减轻，如果做这个试验感觉有帮助，穿P型负跟鞋会更好的。

扁平足为什么不适合穿高跟鞋?

增加足部压力：高跟鞋会将身体的重量更多地集中在前脚掌，这对于扁平足患者来说，意味着他们的足部需要承受更大的压力。长期如此，不仅会加剧足部的不适，还可能引发或加重足部的其他问题，如跖骨痛、趾关节变形等。影响步态和姿势：扁平足患者在穿高跟鞋时，为了维持身体的平衡，往往会不自觉地调整步态和姿...

有扁平足,干什么也不方便,想陪女朋友去逛街,逛不了多大一会就脚疼,扁平足能治好吗?

扁平足是一种常见的足部结构问题，它可能导致行走或站立时脚部疼痛。如果你有扁平足，陪女朋友逛街可能会让你感到脚部不适。扁平足是否能够治愈取决于其成因。如果是由于肌肉或韧带力量不足导致的，通过适当的锻炼和治疗方法，有可能得到改善。锻炼是提高足弓支撑力的关键。你可以通过日常简单的练习来加强足部...

扁平足走路脚疼怎么办

因为病人患有扁平足后，足弓高度降低，在走路时足部肌肉受到应力集中，会容易产生损伤，所以病人走路时就会产生疼痛的感觉。在出现这种情况后可以嘱咐病人尽量减少活动，卧床休息，或者是进行足浴，也可以采用足部的中药熏洗，给予外敷扶他林喷剂缓解疼痛。或者应用传统中医手法进行按摩足部，都可以有效的改善局部的...

平脚板怎么治疗

平脚板又称为扁平足，既有先天性的因素，又有后天性的原因。先天性的因素主要是与患者足部肌肉、韧带发育结构不全，而导致没有足弓有直接的关系。后天性的因素与患者过早负重、穿高跟鞋，或者是经常性的制动，导致足部肌肉的萎缩有直接的关系，往往是因为过早的负重，导致足部肌肉韧带松弛，从而出现足弓的...

经常穿高跟鞋脚痛怎么办?

3、涂润肤乳。鞋子磨脚但鞋子大小是合适的，那就在穿鞋的时候在脚上涂上一层润肤乳，减少鞋子和脚的摩擦。4、鞋跟不要过细过高。初次穿高跟儿鞋的妹纸一开始最好选择有防水台的鞋，并且鞋跟不要过高，超过六厘米就会增加双脚的负担，像恨天高这种还是不要轻易尝试了，崴脚不说，搭配不好很容易变身巴...