为什么会扁平足，穿高跟鞋脚疼的厉害，有没有治疗方法

有扁平足，平时应尽量避免穿高跟鞋的。扁平足可以分为先天性平足和后天性平足。先天性平足是遗传性平足；后天性平足原因多为长期穿带跟的鞋或者外伤。先天的遗传性平足，只能手术解决，后天性平足可以选择P型负跟鞋。负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。负跟鞋的作用是强制重心后移，减轻前足压力，有利于防止平足进一步加重，提高生活质量。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，体验一下足部的症状是否减轻，如果做这个试验感觉有帮助，穿P型负跟鞋会更好的。

扁平足为什么不适合穿高跟鞋?

增加足部压力：高跟鞋会将身体的重量更多地集中在前脚掌，这对于扁平足患者来说，意味着他们的足部需要承受更大的压力。长期如此，不仅会加剧足部的不适，还可能引发或加重足部的其他问题，如跖骨痛、趾关节变形等。影响步态和姿势：扁平足患者在穿高跟鞋时，为了维持身体的平衡，往往会不自觉地调整步态和姿...

穿高跟鞋脚疼有什么办法缓解

晚上用热水泡脚 10-30分钟就好 如果有条件可是泡脚水里滴1-2滴精油 例如薰衣草 有缓解疲劳的作用 坚持每天泡脚不仅可以缓解脚部的疼痛 还可以防止因为穿高跟鞋脚部变形的问题。时间长就不会那么累了，也不会那么疼了，但是即使不累不疼也还是尽量少穿，高跟鞋对脚的负担还是挺大的，为了自己的健康...

我今年三十一岁了,有严重扁平足,走路久站时间长都会疼痛。现在感觉腰又有点疼,怎样治疗减轻病症?

简单的说，平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益...

扁平足走路脚疼怎么办

因为病人患有扁平足后，足弓高度降低，在走路时足部肌肉受到应力集中，会容易产生损伤，所以病人走路时就会产生疼痛的感觉。在出现这种情况后可以嘱咐病人尽量减少活动，卧床休息，或者是进行足浴，也可以采用足部的中药熏洗，给予外敷扶他林喷剂缓解疼痛。或者应用传统中医手法进行按摩足部，都可以有效的改善局部的...

扁平足走路为什么很累,穿高跟鞋有坏处吗?该怎么办呢?

6. 跟骨骨刺是常见的老年人疾病，通常会导致脚后跟疼痛。通过防止滑囊发炎，可以缓解脚痛。建议经常用热水烫脚，避免剧烈运动，也可以尝试理疗、针灸、按摩等治疗方法。7. 有多种方法可以帮助缓解脚痛。例如，抬脚可以促进血液循环；泡温盐水后再用冷水洗净并擦干，然后用护肤乳按摩；冷热交替冲脚；用茶叶...