我的衣服有点小了，怎么瘦胸才能把衣服穿进去呢？该怎么弄怎么才好呢？

1、把胸尽可能地塞入内衣里：比如在穿内衣时，要先扣好，然后调整肩带，身体前屈，将整个乳房及周围的脂肪都塞进内衣里，避免乳房旁的脂肪外移。

2、多运动（不要饱腹后运动）少吃蛋白质：俯卧撑可以提升肌肉的结实度，对减胸有意想不到的效果。或者可以通过跳绳来瘦胸，不过跳动时会引起胸部下垂，所以在跳绳时，可以在胸部涂抹索丝曼然后裹好保鲜膜，高强度跳绳半小时以上就可以了。

3、按摩法塑形：叩打前胸——将双手掌伸直，适当施力，切忌不能太重，交替叩打前胸100次-200次即可。切记不能力道过大，并且要长久坚持。每天晚上用 索丝曼 由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

4、自制冰块：把自制冰块或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

你说你衣服有点小了，就是收为这里衣服穿不进去，该怎么弄才好呢？我觉得一般情况下，你可以把衣服买大一码，这都可以，正常穿进去了呀，或者你买大一码，如果觉得还是不太合身的话，可以拿去接头的一些缝纫店，让他帮你改一下你的衣服就可以了，一般改衣服价格都不会很贵的，你可以买大号一些的衣服，然后拿到一些缝纫店，让他帮你改一下衣服，这个样子是最好的。

建议你增加体能锻炼、把自己多于的指肪去掉、自然美才是最健康的、自然穿衣就得体了。

另外买件合身的衣服就是。

里面穿瘦身内衣

我的衣服有点小了,怎么瘦胸才能把衣服穿进去呢?该怎么弄怎么才好呢?

1、把胸尽可能地塞入内衣里：比如在穿内衣时，要先扣好，然后调整肩带，身体前屈，将整个乳房及周围的脂肪都塞进内衣里，避免乳房旁的脂肪外移。2、多运动（不要饱腹后运动）少吃蛋白质：俯卧撑可以提升肌肉的结实度，对减胸有意想不到的效果。或者可以通过跳绳来瘦胸，不过跳动时会引起胸部下垂，所...

我的胸有些大,买的棉袄有些穿不上了,怎么瘦胸让胸变小一些呢?让我把衣服穿上去??

1.运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 2.按摩瘦胸：大部分 ...

女生怎么做才能瘦胸

首先要使用收敛集中型的胸罩，平时注意做向内推拥的胸部修型动作，不要吃太过油腻的肉类及其他食品，有一点效果时，要多做按摩，否则会出现松弛下垂的现象。除此之外，大型美容医院已经可以做缩胸手术，资金充足、胸部实在负担太重的话可以考虑手术。指导意见：过运动减胸：胸部的丰满程度和你的基因、饮食...

买的礼服穿不上了,胸有些大怎么瘦胸呢?礼服现在改尺寸时间不太够呢?该如何是好呢?

最好的办法就是束胸，这也是最平常最简单的做法，不过这样做会让自己很难受。你买礼服的时候难道就不会先试穿一下啊，这都要怪你自己，就算是太喜欢，那么你也可以让卖家更改一下，着急忙活的急着穿，现在改，时间当然会来不及。但是话又说回来了，如果束胸就显示不出你的胸大的特点，如果希望自己...

怎样瘦胸最有效,快速减胸方法

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