因为穿高跟鞋导致小拇指又红又中该怎么办

对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤：
1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。
2、腿部运动：端坐在椅子上，挺胸、抬头、向后收肩，背部紧靠椅背，双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面，屈膝成90°；双手手掌按住椅面后， 深深吸气的同时，慢慢向前伸直腿部，并压平脚板，维持此动作5秒钟后，让足部与腿部呈90°，维持此动作也是5秒钟；然后恢复原位，同时吐气。稍作休息，如法重复。6～8次为一组，每天做数次。
除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。

小拇指脚趾头因为穿高跟鞋磨出了大大的水泡,如何是好?

馊主意，对自己狠着点：我曾经用中号针消毒，穿5-7厘米白棉线，浸泡在红药水中3分钟。用针刺穿水泡，待泡中水流出后，将线穿过。然后弄一创可贴粘上，睡一觉醒来好了。仅供参考，本人不负法律责任啊。

高跟鞋穿小脚趾痛怎么办

那是你的脚有大小啊，不过这也是穿高跟鞋的一个通病吧，总有点小痛（我就这样5555），你经常穿的话那就要买好点的鞋子，那种皮质比较好，会好点，还有就是要买合自己脚的。

您好 我也是穿高跟鞋 右脚小拇指磨破了结果伤口结合处出现小脓包脚背和脚腕小腿大腿按压时都会有一点点疼

只不过你没有处理好，这只不过是正常的症状，伤口发炎导致出现血泡感染等，坚持用盐水洗伤口处就会慢慢好，盐水消毒，实在不放心的话到医院打一针破伤风，不会有太大问题。

穿鞋子小拇指疼小技巧

1、电吹风变软法：可以用电吹风在鞋尖一部分吹，多吹十多分钟停住，反复几回后鞋尖会变暖变软，针对挤脚的问题会出现减轻功效。2、冷冻扩大法：把装了水的自封袋塞进靴子里，再放进冰箱冷冻，等结冻之后拿出来，靴子会被撑交流会松一些。3、小物件隔离法：在脚跟处放一片小小海棉或是一小块泡沫...

穿鞋子小拇指疼小技巧

1、电吹风软化法：使用电吹风对鞋尖部分进行吹热，持续约十分钟，使鞋尖材料变软。这种方法对于缓解因鞋子过紧而导致的疼痛有一定效果。2、冷冻膨胀法：将装满水的密封袋放入鞋内，然后放入冰箱冷冻层冷冻一段时间。待密封袋内的水结冰后，取出鞋子，会发现鞋子因冰冻膨胀而变得宽松一些。3、小物品隔离...