产后如何使乳房不下垂变形呢？穿什么样的文胸合适？

其实你只要在日常生活中注意以下几点，不但可以减轻产后乳房下垂现象，同时还可以慢慢地恢复弹性。 1、每天冲凉时按摩胸部。具体方法是双手往内打圈，大约按摩5分钟。这样可以保持乳房的弹性。 2、上美容院做SPA丰胸按摩护理，这样可以有效帮助乳房恢复弹性。 3、平时应该穿有钢托的内衣，但不宜太紧。 4、日常生活中多做扩胸运动，因为通过一些体育运动可以使乳房变得饱满有弹性，如游泳（特别是蛙泳）、划船等。 5.要经常做按摩，平躺，由下往上，由外向内，每天2次坚持做10分钟。6.配搭哺乳内衣，要坚持戴，不要偷懒7.一定不能胀奶，如果有些胀尽量不要用手挤，要赶紧给孩子吃8.坚持小强度的锻炼，体型会恢复的

有专门的哺乳文胸。不要贪图身材不变形，而使身体不健康。

都会变的，当妈妈不好嘛/?

精油按摩的很好

哺乳文胸的挑选有什么技巧?

尺码合适：哺乳文胸的尺码应该比平时的文胸稍大一些，以适应哺乳期乳房的增大。但是也不能过大，否则会导致乳房下垂。最好是在试穿时能够容纳一个手指为宜。支撑力好：哺乳文胸应该有足够好的支撑力，以防止乳房下垂。可以选择有钢圈或者无钢圈的款式，但是要确保钢圈不会压迫到乳腺管。易于哺乳：哺乳文胸...

妈妈想预防产后胸部下垂,就要记住哪几点呢?

运动一方面可以增加胸部在内的整个身体的脂肪消耗，另一方面针对性的运动还可以锻炼胸部、肩部、背部肌肉，这样能在整体上帮助胸部塑形，有效预防胸部下垂，因此，建议产后妈妈坚持适度运动。当然，妈妈要根据自身实际条件选择强度适中的运动类型，并且最好穿戴专门的运动型哺乳内衣，尽量减少不必要的运动中可能对...

产后需要穿内衣吗

产后女性还是建议穿内衣，内衣可以保证女性的胸型不发生变化。如果害怕月子期间因为内衣而造成女性不舒适的感觉，建议可以买那种无钢圈的舒适的款式来使用，需要选用棉布有胸垫的内衣，可减少纤维尘粒进入乳腺导管，从而影响到乳汁的分泌。产后一般2天后就可以穿内衣了,不过要注意内衣的款式和大小等。许多孕妈...

怎样防止喂奶乳房下垂

如何防止喂奶后乳房下垂变形呢？1、正确穿戴文胸 准妈妈从孕期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头...

哺乳内衣怎么选择

3.选择肩宽的哺乳胸罩。随着产后乳汁的分泌，妈妈们上半身的压力随着乳房的增大而增大。哺乳胸罩的肩带一般比普通胸罩宽。在物理上，受力面积变宽，受力压力减小，加上竖排设计，整个胸部都抬起来了。4.选择有哺乳开口设计的。哺乳文胸的开口设计的很好，非常方便新妈妈哺乳。目前护理文胸的开口设计主要有...