怎样穿高跟鞋脚才不痛？

1.新买的鞋子通常又硬又紧，可以用封密的塑料袋装上水，在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦。
2.如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿的宽松一些。
3.你还可以用电吹风，开热风挡对着鞋子吹几下让皮革受热膨胀一下，鞋子就舒服多了。
4.鞋子太硬的话，为了让鞋子更舒适，我们可以试试报纸，将报纸用水寖湿，然后塞进鞋子里，放一个晚上，鞋子吸收了水分就会变得软一些，这样不怕鞋子磨脚了。
5.用身体乳液或者手霜，涂抹在鞋后跟处，也可以让皮质变得松软，走路时感到磨脚或咯脚，拿乳液和霜抹在脚上，也会减轻不适。
6.也可以使用脚掌垫，市面上有售高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴，可以让高跟鞋走起来更舒服。
7.你还可以试试，将三根和四根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚趾压力，走起来一点都不累。
8.新鞋的鞋底通常又光又亮，漂亮是漂亮，可走起路来极有打滑，为了更安全，你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些，这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳当一点。

1.更换鞋子

这个方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距离店铺远，会比较繁琐。

如果更换后，还是这样，可以用下面方法进行。

2.创可贴或者胶布

脚部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪个部位比较凸，二是脚的肌肉比较嫩。

平时没什么摩擦，直接用创可贴或者胶布贴上，这样连续穿3天，有很大几率是可以修复的。

3.锤子大法

什么地方摩擦到你的脚部，就抓起鞋子，用其他的布垫上1至2层。

然后用小锤子，轻轻的敲打几下该部位，这样也有可能会因为锤子而把鞋子吓好了。

用锤子时，记得力度跟位置，以免弄坏了鞋子。

4.用电吹风加热

对磨脚部位，进行加热吹风，然后用手或者硬性不伤鞋子的物体进行扭捏一番。

加热前，记得先用湿毛巾弄湿润鞋子，以免觉了。

控制好电吹风的热度跟距离是必要的。

5.用鞋楔撑大

如果新鞋是因太小而夹脚，磨脚，那不妨用湿润的毛巾摸湿鞋子，再用鞋楔撑大，穿起来就不会磨脚了。

这个时间可能需要好几天。

6.足踝贴

既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。

很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。

7.香皂润滑

鞋子在穿上前，找一块香皂，肥皂，或者蜡烛等油性的东西，在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。最后慢慢的抹去表面的蜡灰，这样处理过的鞋很光滑，也不会再磨脚。

让脚带着鞋走，别让高跟鞋控制你的脚，你先穿上鞋把脚与鞋贴平好好感受一下你的高跟鞋~！
初期穿可以弄点硅胶垫，在易磨损的地方,屈臣氏就有，也可以贴一些创口贴

你可以选择坡跟的鞋子穿起来比较舒服脚也能适应，如果你想穿那种高跟的可以参考一下有防水台设计的
就是那种前面有厚底的设计，这是今年的流行趋势、显得腿型特别的修长。主要还是要注意鞋子的舒适度和材质才不会伤害脚部。

高跟鞋怎么穿脚不疼 怎么样穿高跟鞋脚不累又不痛

1、“打磨”鞋子。一般旧的高跟鞋穿起来的时候双脚不会很痛，新高跟鞋因为过紧会导致双脚很痛的，那么可以用蘸取酒精的抹布擦试鞋子里面所有位置，然后塞进去一团报纸过夜，这样“打磨”之后的高跟鞋穿起来就会很舒服的。2、电吹风。高跟鞋穿起来双脚疼，那么说明你的鞋子不合脚且皮质太硬了，用吹风...

高跟鞋怎么穿脚不疼怎么样穿高跟鞋脚不累又不痛

2. 利用电吹风软化鞋子。当穿高跟鞋感到脚痛时，可能是因为鞋子不够合脚或皮质太硬。此时，可以用吹风机对鞋内进行吹风，使其内部温暖，然后放入旧报纸以保持形状，大约半小时后，再穿上鞋子，这样可以减少脚痛。3. 涂抹护脚霜。在穿高跟鞋之前，涂抹护脚霜于双脚，特别关注脚后跟和前掌这些容易承受压...

如何穿高跟鞋不痛也不累

1. 选择合适的高跟鞋 确保鞋子与你的脚型相匹配。不合适的鞋子会导致前脚掌过度向前滑动，增加压力和疼痛。合适的高跟鞋可以提供足够的空间，避免前足掌向前移动，减少疼痛。2. 使用鞋垫 在鞋内放置鞋垫，特别是跖骨位置，可以提供良好的缓冲，吸收地面对足底的冲击力。硅树脂鞋垫可以作为足底脂肪的替代品...

怎样穿高跟鞋走路很久脚不痛

1. 在高跟鞋的前脚掌垫上与鞋子尺码相匹配的半垫，这样可以有效预防走路时脚底的疼痛并避免磨出老茧。2. 在湿滑的瓷砖地面或多孔的沙井盖上行走时，应该让前脚掌先着地，这样可以减少高跟鞋滑倒的风险。特别要注意沙井盖，最好让后脚跟先着地，以防止鞋跟卡进井盖孔洞中造成损坏。3. 商场里的顾客休息...

高跟鞋怎么穿脚才不痛?

2. 选择厚底鞋 即使是普通的平底鞋，如果鞋底过薄或过硬，也会让脚部感到不适。高跟鞋更是如此，厚底设计可以有效减轻脚部的压力，使行走更加舒适。3. 选择粗跟鞋子 穿着细高跟时容易发生崴脚的情况，这往往是因为鞋跟太细，虽然外观漂亮，但容易导致脚部受伤和小腿酸痛。相比之下，粗跟鞋子更加稳定，能...