上班每天必须穿高跟鞋怎样才能不脚疼

尽量减少穿高跟鞋的时间，上班可以带两双鞋，路上穿平底鞋，到公司再换上高跟鞋，工作间隙也可以脱下高跟鞋让脚放松一下；
别穿太高的高跟鞋，如果是长久站立工作，建议选择5厘米左右的跟高，过高的高跟鞋会加重脚的负担；
不要光脚穿鞋，穿高跟鞋时穿上丝袜，脚会更舒服，也能保护皮肤，防止脚被鞋子磨出水泡；
正确的走路姿势很重要，穿高跟鞋时要走小步，不要走太快，保证脚尖向前，双腿尽量靠近，脚跟先着地，再慢慢移至脚尖；
可以用上后跟贴、缓冲垫，这些小物件可以起到防磨、减震、减压的作用，使鞋子穿起来更加柔软舒适，减轻脚部的疲劳；
穿高跟鞋时脚会往前冲，脚趾受到很大的挤压，所以在坐下时，把脚跟向后移，为脚尖留出一点空间，稍微缓解一下脚趾的疼痛；
下班回家后，可以脱掉鞋子光脚在地板上行走，让脚自由的活动，得到放松，能很好的缓解疲劳；
晚上用热水泡泡双脚，用手轻柔按摩酸痛的部位，促进血液循环。

高跟鞋怎么穿才不磨脚不挤脚？只需学会这招，穿着逛街一天都不累

穿高跟鞋站一天时,怎么做才能让脚不会累?

二、垫一个棉垫子。除此之外也可以在鞋子的掌心处垫一个棉垫子，这样的话就不会那么疼和累了，不过要知道垫了鞋垫的鞋可能稍微有一些小，因此可以买的时候大一号。再者也可以在穿鞋子之前把脚上都涂上护脚霜，这样脚就不会那么的累。除此之外呢，就可以选一些质量比较好的鞋子，毕竟一分价钱一分...

上班穿高跟鞋很磨脚,有什么好的办法吗?网友们推荐一下?

妙招1：使用纯粮酒浸泡磨脚部位。假如穿高跟鞋磨脚太疼，可以用一些纯粮酒在磨脚的部位擦抹，泡浸5-15分钟，直到磨脚的部位有点儿软，再穿上行走，即使做了也不会磨脚。妙招2：贴胶布。一些菌类说她们不可以穿高跟鞋一天，但几乎每一次穿都是会磨脚，觉得确实太悲痛了，此次，假如你想要更简易...

高跟鞋怎么穿不累不痛

3.爽身粉 爽身粉可以减少足部表面的摩擦力。穿鞋前在脚上撒些粉。如果你不打算穿袜子，擦点爽身粉确保你的脚不湿。4.经典的创可贴 这一招很实用，也很明显，它将防止摩擦，消除摩擦，从而消除水泡，特别是当你穿高跟鞋。确保创可贴比摩擦区大一点，这样它就不会移动，而且穿上就会很舒服。5.硅胶鞋垫...

高跟鞋好穿又不脚痛的秘诀你知道多少?

5.选择防水台、粗跟设计的鞋 选择有防水台，鞋头底部厚的鞋可以降低足部前后的倾斜度，可以让双脚承受的重量分散，让你的双脚不那么累。6.不要长时间穿高跟鞋 虽然这句有点废话，但还是要说。上班族常常要穿一整天的高跟鞋，这样对脚的 健康 是非常不利的，所以还是要适当的让你的脚得以休息。有...

缓解穿高跟鞋脚疼的技巧有哪些?

反正我一般穿高跟鞋，会先把鞋放冰箱冰半个多小时，再穿就会软不少，就不会很累了。