不会穿10厘米以上的高跟鞋，走路腿伸不直

多教练就可以了，越伸不直越勉强自己伸直。后来就健步如飞了，十厘米不算太好

a.
穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置
b.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
c.跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。
这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
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两 互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

我买了一双7至10厘米,走路脚伸不直,穿高跟鞋有什么技巧呀

这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。d. 两 互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

不会穿10厘米以上的高跟鞋,走路腿伸不直

多教练就可以了，越伸不直越勉强自己伸直。后来就健步如飞了，十厘米不算太好

为什么我穿高跟鞋就不会走路了,腿伸不直呢?

可能你不习惯，太紧张了。穿上高跟鞋先站直总可以吧？走路的时候腰要挺直，要有自信哦。可以从低点跟，粗点跟开始，一开始就穿很高的跟，都会不习惯的，建议从5厘米左右的鞋子穿起。

我165的个子,第一次穿九公分的高跟鞋,走起来挺稳的,就是重心都在脚的前部分,好痛,该怎么办呢?

很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。2、缓冲垫！全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你...

为什么我穿高跟鞋走路脚老是伸不直呢?

为什么我穿高跟鞋走路 脚老是伸不直呢？这个主要是没有习惯和不适应造成的 你可以每天训练自己 先靠墙站立 学会伸直脚和膝盖 然后侧身扶墙行走 尽量让脚和膝盖伸直 看看自己为什么伸不直 最后慢慢学会独立行走 多练习就会了