练什么部位的肌肉穿衣服最好看
练什么部位的肌肉穿衣服最好看
- 想要穿衣服好看。首先肩部要宽,所以三角肌是肯定要算的,还有就是斜方肌上部,位于脖子左右,斜方肌上部发达会把衣服撑起来,胸肌也必须的,会使穿衣服更饱满,腰肯定也是不可或缺的。健身要全面,身材会更好的。加油。
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我是男生,想在穿衣服时显得身材好些,应该主要锻炼那几块肌肉?
- 练大了,穿衣服好看 腹肌 仰卧起坐一定要也多做
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应该主要锻炼那几块肌肉,在穿衣服时显得身材更好?我是男生
- 主要就是胸肌和腹肌呗 胸肌看起来有安全感,腹肌是美观,穿紧身衣服的时候勒出来的线条也好看。还有你得胳膊上的肌肉也要锻炼,那样也好看。腹肌做仰卧起坐,坐姿屈腿膝腹。胸肌只有做俯卧撑,有哑铃做仰卧飞鸟,有杠铃做卧推。胳膊上肌肉没工具做俯卧撑,有哑铃做垂直臂弯举或交替弯举,胸前提拉,侧平...
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要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉?
- 腹肌和胸肌,让人有种脱衣有肉穿衣显瘦的感觉,反正很有吸引力,个子也相对要高一些,走路要有点气势
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练什么部位的肌肉穿衣服最好看
- 想要穿衣服好看。首先肩部要宽,所以三角肌是肯定要算的,还有就是斜方肌上部,位于脖子左右,斜方肌上部发达会把衣服撑起来,胸肌也必须的,会使穿衣服更饱满,腰肯定也是不可或缺的。健身要全面,身材会更好的。加油。
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健身的女生需要练好哪几块肌肉才能做到穿衣显瘦,脱衣有肉
- 背部肌群——背练宽了腰才细 肩部肌肉——从此不溜肩 核心肌群——各种线不解释 背直肌——迷人的S弯 臀大肌——翘臀!翘臀!手臂肌肉——肱二肱三,跟蝴蝶臂说拜拜 大腿肌肉——紧致Q弹,衬托腰线 小腿肌肉——拉长腿线,好腿都靠它