经常穿高跟鞋会对腿型有伤害吗？

一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。
很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像，但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。
注重科学穿鞋有益健康
如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。
医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。

病情分析：

穿高跟鞋有利于小腿肌肉的收缩，同时是腿显得更长，是可以起到提升腿型的作用的

指导意见：

所说的穿该高跟鞋容易使小腿肌肉发达，确实如此，但是对于脂肪的祛除，腿部的紧实更有利，所以是很不错的选择

当然有影响了，穿高跟鞋👠使的人的重心前移，但是人又要通过自我调整使重心不变，这样就会使自己的身体发生变化，同时对腿也有伤害！

高跟鞋穿时间久了,对腿部曲线会不会改变?

其实是会改变的！长期穿高跟鞋使得腿部一直处于一个紧绷的状态，久而久之，会对腿产生一定的影响，使得会导致你的身体前倾。小腿肌肉一直是处于收缩状态的。即使不变粗，长期收缩也会让小腿线条变丑。越是高跟、跟细、头尖的鞋子，越难稳定。对于其他的方面也是有很大的影响的！会导致你的身体前倾，将...

女子长期穿高跟鞋致双脚变形 长期穿高跟鞋有什么危害

此外，穿高跟鞋还增加了摔倒和扭伤的风险，特别是对脚踝和膝盖。小腿长时间紧绷可能导致抽筋，影响肌肉放松。长时间保持身体重心后倾，会对骨盆、脊柱和颈椎造成额外压力，可能导致颈椎病等骨骼问题。对于上班族，建议在办公室备一双平底鞋，以减轻脚部和身体的疲劳。综上所述，尽管高跟鞋魅力十足，但为了健...

经常穿高跟鞋小腿会变弯,为什么呢

因为后跟有高度，穿上高跟鞋之后，肌肉会收缩，腿部的肌肉线条会得到拉伸与伸长，长时间的牵拉之后，小腿部的肌肉会得到改变。踮起脚尖走路，重心便会集中在脚掌，对脚上的骨骼和跖骨产生过强压力，从而出现变形。穿高跟鞋会对肌肉线条有拉伸，但是也会对骨盆等有影响。

天天穿高跟鞋,腿会变粗还是会边细?

天天穿高跟鞋不仅不瘦腿，而且还有很大的伤害。 前掌变宽———拇外翻 通常人在行走的时候，双足承受了身体的全部重量，所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙，为了减轻脚的疲劳，脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力，足弓充当减震器，发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后，随着足跟的抬高，...

长期穿高跟鞋走路腿会变形吗?

长期穿高跟鞋走路腿会变形脚也会变形 长期穿高跟鞋走路，腿会变形脚也会变形。长期穿高跟鞋对身体的影响，非常大，长期穿高跟鞋对身体影响特别大。