穿紧身衣服容易减肥瘦还是穿宽松衣服容易减肥

穿紧抄身衣容易刺激你减肥
因为紧身衣容易暴露身材，为了不被人嘲笑或异样眼光看，就会努力减肥；
穿宽松衣服只会使自己麻百痹，忽略了自己的体重
当然，健康的减肥是适当控制饮食（度不是少吃，要注重营养均衡，有研究问显示，营养缺乏一样会肥胖，因为缺少某此营养物质合成的一种分解脂肪的酶）及合答理的运动及作息。

我穿宽松衣服看起来很瘦然后紧身的很显胖怎么回事?

1. 宽松的衣服通常能够营造出显瘦的视觉效果，而紧身的衣服则可能使身体线条更加突出，显得胖一些。2. 每个人的身材和体型不同，所以衣服的款式选择应该根据个人的身材特点来决定。3. 如果你的脸部比较瘦，而身体偏胖，穿宽松衣服可能会让你看起来更瘦，而穿紧身衣服时，身体线条可能会更加明显，从而显...

肉松的跟肉紧的那个容易瘦,肉松的好买衣服,还是肉紧的?

1. 肉松的人减肥相对容易，因为他们的体脂较高，而减肥时身体先消耗脂肪，最后才是肌肉。因此，肉松者更容易实现体重下降。2. 关于买衣服的问题，如果追求外观上的显瘦效果，肉松的人可以选择稍微紧身一些的衣服，这样可以勒紧松弛的肉体，显得更加苗条。而肉紧的人由于赘肉较少，大多是肌肉，肉体已经较...

减肥时穿紧身衣好还是穿松垮的衣服好

这时候与减肥比较没有关系，可以穿，一定程度上帮你更好训练肌肉。接着有氧训练。就是慢跑瑜伽什么的。如果你不是太瘦，为了提高体能，建议穿紧身衣。如果为了减肥，那你一定别穿。有氧训练是针对减肥训练。在健身的时候可以先做一个小时无氧运动。最后开始有氧运动。

穿紧身衣服容易减肥瘦还是穿宽松衣服容易减肥

穿紧身衣容易刺激你减肥 因为紧身衣容易暴露身材，为了不被人嘲笑或异样眼光看，就会努力减肥；穿宽松衣服只会使自己麻痹，忽略了自己的体重 当然，健康的减肥是适当控制饮食（不是少吃，要注重营养均衡，有研究显示，营养缺乏一样会肥胖，因为缺少某此营养物质合成的一种分解脂肪的酶）及合理的运动及作息。

本人身材肥胖,听朋友说穿紧身衣锻炼的话,减肥效果会好些,是这样子的吗?帮个忙,拜托了

你朋友说得基本靠谱！穿紧身衣运动2大好处：保暖使得身体处于很稳定的温度利于竞技状态，也就更利于你坚持锻炼减肥；穿宽大的衣服会使得在运动过程中赘肉晃动显得尴尬没型且增加你的运动负担。去天猫搜索“KIPSTA”买件试试，看看穿着是否适应。友情提醒，冬天运动比其它季节更利于减肥，因为天冷需要人体消耗...