因为上班的需要,每天穿高跟鞋站着,小腿会长肌肉吗?会瘦吗?
因为上班的需要,每天穿高跟鞋站着,小腿会长肌肉吗?会瘦吗?
我来答
因为上班的需要,每天穿高跟鞋站着,小腿会长肌肉吗?会瘦吗?
- 天天穿高跟鞋不仅不瘦腿,而且还有很大的伤害。前掌变宽———拇外翻通常人在行走的时候,双足承受了身体的全部重量,所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙,为了减轻脚的疲劳,脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力,足弓充当减震器,发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后,随着足跟的抬高,足底承重点发生了变化,前脚掌受力加重,为了能够站立平稳,足横弓自然下陷,前脚掌就变得越来越宽。不少经常穿高跟鞋的女性会发现,以前可穿38码鞋,但变宽的脚掌却要穿39甚至40码的鞋。孙民焱说,鞋跟越高,前足的压力越大,最容易加重拇外翻(足拇趾向小趾方向偏斜,倾角超过15度,这种足病俗称“大脚骨”)。严重的拇外翻根本就找不到合适的鞋子穿。足踝外拐———习惯性扭伤穿上高跟鞋,一双健康的脚从此开始了痛苦之旅。首先,第一跖骨外移凸出,与鞋子摩擦,容易发生拇囊炎;其次,由于人体的重力集中于前掌,反复和鞋底摩擦和挤压,前脚掌似乎有永远都削不完的老茧和厚皮,同时还伴有疼痛,而且出现鸡眼的几率也增加。最后,足跟抬高,行走时足踝容易外拐,外踝关节大得呈现“半球状”。如果高跟鞋的鞋跟不稳,一不小心,就容易发生习惯性踝关节扭伤。拇趾负重———膝下O型腿
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因为上班的需要,每天穿高跟鞋站着,小腿会长肌肉吗?会瘦吗?
- 应该会瘦吧,肌肉那是肯定的
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每天穿着高跟鞋在家里步行30分钟,小腿会瘦下来吗?
- 不能的,这是个误区,穿高跟鞋只是让整条腿看起来比较修长,瘦小!可以让腿肚提高 长时间站立会得静脉曲张.经常穿高跟鞋是有塑身的效果但是经常穿高跟鞋走路就不同了,因为经常走路本身就会使小腿变粗,穿高跟鞋走路会使肌肉得到“锻炼”,同时肌肉劳损也加大。如果需要经常走路的话,还是建议不要穿高跟...
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长期站着或走路小腿会长肌肉吗?
- 会的,长时间站立无论高跟鞋或平底鞋都会长的,不过这个不需要担心,根本看不出来多少的!
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经常穿高跟鞋小腿会变粗吗?
- 穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗,但是长时间穿高跟鞋,会令腿部肌肉积块,破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉,对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时,腓肠肌会上提,并且在行走过程中使之长期处于紧张状态,肌肉力量会逐渐加强,长期下去,小腿肚上的肌肉就会变得明显突出,破坏小腿的美感。就算腿上每长...
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穿高跟鞋站久了,到底会让腿变粗还是会让腿变细?
- 长期穿高跟鞋会使腿部变粗。根据巴西学者做的研究显示,7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降,使其进入病态范围3.5厘米以上的高度,都会使静脉出现淤血状态,长期这种状态,会使细胞增生肥大,导致腿部变粗。当然也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗,具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。