穿高跟鞋，小腿会胖还是瘦？

绝对不会瘦。记不记得以前很火的瘦身鞋？是前面高的半截鞋子。

时间走长呢
小腿肌肉会变硬，晚上睡觉时候要用热水跑脚，多揉，会瘦
但会有肌肉，所以要按摩~！

穿高跟鞋对小腿有一定的影响，但并不会使线条比以前难看。
模特小腿不长多余的肌肉并不是完全因为她们经常穿高跟鞋，这和她们自身先天的体型和平时的节食有关（但我不建议你节食）。模特身高一般比较高，身高的女性一般不会长得看起来胖，如果长得又高又胖的女性，那她平时一定不做运动,而且经常不停的吃东西。
穿高跟鞋时会使小腿肌肉处于紧张收缩的状态，这样能锻炼肌肉，使肌肉保持一定的“体型”，不至于松弛，这样就算不穿高跟鞋，小腿肌肉因为平时的锻炼，线条依然会很迷人，而穿高跟鞋这种使肌肉紧张收缩的锻炼是单一的锻炼，所以它不足以使你的小腿“长出难看的肌肉”或变形。所以你大可放心。
不过我还是建议你不要过度的穿高跟鞋行走，因为经常穿高跟鞋行走会使脚底的皮变厚，另外还要注意自身穿高跟鞋时行走的感觉是否舒服，不舒服的也要少穿高跟鞋，否则会使腰算脚痛。还要注意高跟鞋的鞋跟高度，太低了不好看，太高了对身体不好，除非你穿上它很少走路，只是为了好看。
希望你满意我的回答。祝你越来越漂亮。

穿高跟鞋可以瘦小腿吗?

穿高跟鞋的话小腿处的肌肉更容易酸痛，会让小腿更粗壮。个人觉得，瘦小腿的话还是按摩或者拉伸比较好。每天做几分钟的坐位体前屈，睡觉之前揉揉小腿会比较好。当然如果是肌肉型小腿的话就比较费劲儿了。之前的时候朋友的学姐说过肌肉型的身材的话要先让肌肉软下来再揉捏比较好，不然硬邦邦的话不好瘦。

经常穿高跟鞋小腿会变粗吗?

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...

穿高跟鞋走路,能不能瘦小腿?

会瘦但是久了会长肌肉的，回家要及时换平底鞋，还要做按摩放松肌肉

穿高跟鞋可以减小腿吗?

科学上是不可以得。 但是理论上可以。 因为高跟鞋走起来总是颠 颤抖小腿 所以 会多少减肥一点点

如何做穿高跟鞋小腿又不会变粗

而高跟鞋把脚跟抬高了，就相当于你无时无刻都在踮着脚，腓肠肌一直在收缩状态。而走路时腓肠肌需要更加用力地收缩，走每一步都在过度收缩锻炼，慢慢地小腿就变发达了。穿高跟鞋，要多拉伸小腿肌肉 专家建议，要预防小腿肌肉萎缩，首先肯定是尽量避免穿高跟鞋了。要是无法避免，那么就要注意方法了：在穿...