在健身房跑步适合穿什么鞋，什么衣服？

在健身房适合穿，运动鞋，紧身裤短袖，这种衣服伸展起来比较舒服，还有运动鞋比较安全

我觉得健身的话适合穿运动鞋或者板鞋，当然有运动鞋最好可以穿运动鞋。当然有运动服的话可以穿运动服。

我觉得应该适合穿运动鞋，穿运动服，因为在健身房的话会做一些比较高难度的动作，所以穿宽松点是最好的

穿简单的跑步鞋。因为这种鞋比较的轻，跑起来比较的不累。衣服就选那种简单大方的运动衣厚度可以偏薄一点。

我认为在健身房跑步最适合的鞋子当然是训练跑步鞋了，衣服我推荐训练时穿的耐克就行。

在健身房跑步，当然应该穿那种比较轻松舒服的衣服，然后比较容易排汗，那样会比较舒服的衣服，那样比较好

我觉得健身房还是应该穿运动装，和健身速干衣，这样比较专业对身体比较好。

我觉得如果你去健身房跑步的话，一定要穿运动鞋，因为你跑的时间长的话会感到非常的累。

我觉得在健身房跑步的时候应该穿跑鞋，然后穿那种出汗出的多的衣服。

在健身房跑步的时候还是应该穿专业的衣服，这样不会对自己的身体有伤害，而且看着好看。

去健身房可以穿板鞋吗

去健身房可以穿板鞋 去健身房可以穿板鞋，但最好根据不同的运动穿不同的鞋子。例如，进行负重训练可以穿板鞋、帆布鞋，负重训练对鞋子的压力很大，穿这两种鞋子不容易报废。进行跑步训练当然就得穿跑步鞋了，健美操则可以穿多功能鞋。

健身穿什么样的衣服和鞋子?

1. 选择运动鞋时，建议选择田径鞋或综合训练鞋，这两种鞋子最适合健身锻炼。2. 在服装选择上，没有特别的要求，但建议选择透气性好、宽松的运动服装。男士可以在健身房穿着宽松的T恤或背心，以及合适的运动裤。3. 对于鞋子，如果主要是进行跑步锻炼，购买专门的长跑鞋会更加合适。

去健身房可以穿板鞋吗

1、去健身房不可以穿板鞋，较好是换上鞋，因为这样更方便，也避免携带。2、一双合适的跑步鞋可以有效地撑起我们的足弓，在跑步的过程中，减轻地面对身体的反作用力，一定程度上保护关节。3、同时部分回弹较好的跑步鞋，可能在跑步时还有一定程度的助力作用。

去健身房需要准备什么东西

1、合适的运动鞋 去健身房首先要选择一双舒适的运动鞋。如果要跑步的话，要选择减震性能好的跑鞋，能够减轻跑步时对膝盖、脚腕等部位造成的冲击伤害。如果仅仅是室内穿着，那么选择一双鞋底柔软、防滑性好的就OK。女生的话，健身房的瑜伽和各种舞蹈课程也是热门选择，瑜伽的话不需要穿鞋，跳舞可以选现代...

去健身房健身需要准备什么

1、鞋子 去健身房的时候最好选择防滑性比较好的运动鞋，以防被滴在地上的汗水滑到，其次就是要合脚和感到舒适。2、裤子 健身时最好穿短裤或者宽松透气的运动裤，要注意的是一定要透气性好或者选择速干裤，或者根据你要训练的项目穿紧身裤也是可以的，穿紧身裤的时候外面一定要穿上小短裤哦~不然会...