走了一天脚痛怎么办？穿高跟鞋。要详细的。

回家泡泡脚然后做一下脚底按摩，还可以促进血液循环，对身体也是有好处的
，买高跟靴建议买好一点的，因为好的高跟鞋它设计的坡度还是很贴合人的脚底的，穿起来会相对舒服很多，但是再好的高跟鞋，走路多了，还是会疼的。

没什么办法能让不痛，你如果要真的很痛就多揉揉脚吧，这样起码能缓解下你的疼痛，晚上在用热水泡泡脚吧。。。也只能这样了。。。

唯一的办法也就是拿烫烫的水泡脚，条件容许的话，可以去做个脚底按摩！！

最好的办法就是不穿高跟鞋！！

买舒服的高跟鞋……
磨脚的地方，在脚上贴创可贴
回家看看脚有没肿，肿就冰敷，没肿，热水泡泡脚，看会不会舒服点
还有，自己柔柔吧，按摩一下，没办法啊，美丽的代价：）嘿嘿

自己学捏脚。很简单的。去一趟足浴就学会了。

习惯就好了
刚穿都疼

回家泡泡热水

回家热敷+按摩咯~~~很有效的。

穿高跟鞋站一天时,该如何缓解脚痛?

首先，我们可以用热水泡一下脚。当我们结束了一天繁忙的工作之后，回到家后，我们可以脱下高跟鞋，用热水泡一下脚。有的人觉得，只是用热水泡脚的话，对于缓解脚痛应该是没有什么疗效的。其实不然，用热水泡脚对于缓解脚痛还是有较大的疗效的。而且，这种方法也比较的简单，我们自己在家就可以轻而易举的...

穿高跟鞋脚痛,怎么办?

1. 穿鞋时保持适当的宽松度对健康有益。通常情况下，如果鞋子过紧，长时间行走后大脚趾前端可能会感到疼痛。这是因为身体在行走时会向前倾斜，长时间走路可能导致脚趾不适。选择稍微宽松的鞋子可以缓解这一问题。2. 医学上有一种疾病称为拇趾外翻，其部分成因与穿着过小的鞋子有关。因此，建议不要穿得...

经常穿高跟鞋脚痛怎么办?

一、防脚痛小秘诀1、缓冲垫的必要性。缓冲垫的材质有很多，太空棉和硅胶的都可以，如果需要穿高跟儿鞋长时间站立的话，最好在鞋内全面放置缓冲垫。2、用冰块将鞋子前面较小的部分撑大一点。将塑料袋装上水，放入鞋子前端，再把鞋子包装好放进冰箱里，水结成冰体积变大，会把一些鞋头太小的鞋子给撑得...

穿高跟鞋脚痛怎么办?

- 穿高跟鞋时，将重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢移到脚踝。- 如果难以适应高跟鞋，可以尝试坡跟鞋。- 选择有衬垫的高跟鞋，增加舒适度。- 避免硬底高跟鞋，尤其是在坚硬的地面上行走。- 选择粗跟的鞋子，以提供更好的支撑。- 穿着露出后脚跟的鞋子时要小心，以免滑倒或脱落。- 平时多注意脚部保养，...

穿高跟鞋脚疼怎么办

患者穿高跟鞋出现了脚疼的情况，处理措施具体如下：1、减少足部负重：日常生活中要避免长时间穿高跟鞋活动，以免加重足部负担，导致脚疼情况加重。2、物理疗法：在出现脚疼时，要多穿厚底软鞋，早上、晚上行足部烫洗，必要时通过足部针灸、艾灸、按摩等疗法，缓解脚部疼痛症状。3、药物治疗：出现较明显的...