走了一天脚痛怎么办？穿高跟鞋。要详细的。

回家泡泡脚然后做一下脚底按摩，还可以促进血液循环，对身体也是有好处的
，买高跟靴建议买好一点的，因为好的高跟鞋它设计的坡度还是很贴合人的脚底的，穿起来会相对舒服很多，但是再好的高跟鞋，走路多了，还是会疼的。

没什么办法能让不痛，你如果要真的很痛就多揉揉脚吧，这样起码能缓解下你的疼痛，晚上在用热水泡泡脚吧。。。也只能这样了。。。

唯一的办法也就是拿烫烫的水泡脚，条件容许的话，可以去做个脚底按摩！！

最好的办法就是不穿高跟鞋！！

买舒服的高跟鞋……
磨脚的地方，在脚上贴创可贴
回家看看脚有没肿，肿就冰敷，没肿，热水泡泡脚，看会不会舒服点
还有，自己柔柔吧，按摩一下，没办法啊，美丽的代价：）嘿嘿

自己学捏脚。很简单的。去一趟足浴就学会了。

习惯就好了
刚穿都疼

回家泡泡热水

回家热敷+按摩咯~~~很有效的。

脚痛怎么办

缓解脚痛最有效的方法；脚卷。足底筋膜炎的常见处方是将您的脚滚过冷冻水瓶。因为炎症不是真正的问题，你不需要冰块，但滚动足底筋膜是有效的。如何做：将脚轮放在一只脚后跟下方。滚到脚的球，然后回到脚跟。重复10次，然后切换到另一只脚。这可以在站立或坐着时进行。每天重复多次。

女孩穿高跟鞋脚痛怎么办 有什么方法 在线急等

高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都在所难免。建议穿高跟鞋的MM回到家立即换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。

穿了一天的高跟鞋,脚好痛。

一般穿高跟鞋如果站几小时，脚就会疼痛，因为脚部始终维持一个动作，还要穿一天的话，脚痛得失去知觉，丨最好脱下高跟鞋，用热水泡脚，再进行安摩，第二天最好不要再穿高跟。

常穿高跟鞋该如何缓解酸痛?经常穿高跟鞋脚疼怎么办?

1、保证脚部休息，并加强脚部按摩：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。2、减少背部压力，避免背部受寒：建议你在睡觉...

穿高跟鞋走路脚痛怎么办?

正确的走路姿势注意两个要点：第一、走路步幅要小穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”。尽管很多时候我们都被说“大步向前走”，但不妨试想一下穿着高跟鞋大步走的状况，步幅一大膝盖会自然弯曲，进而导致身体整体向前倾斜，不但走路姿势格外不好看，而且还会让脚步承受较大的压力，导致脚疼。因此，穿着...