为什么有些人减肥容易，而有些人减肥却很难？

为什么胖人减肥瘦的快,瘦人减肥就不快呢

1. 体重基数较大的人减肥速度通常较快，因为他们需要减少的体重较多。例如，一个体重较重的人从180斤减至160斤，相对容易在二至三个月内减掉20斤，而体重更重的人减重速度会更快。2. 相反，体重较轻的人减肥较慢，因为基数小。例如，一个体重95斤的人要减掉20斤，相对困难，可能需要二至三个月...

为什么有人减肥瘦得快,有人瘦的慢?

那些很容易瘦下来的人,刚开始减肥时只要减少食物的摄入就可以见效,因为大多数肥胖是饮食过度导致的,只要减少食物的摄入就容易瘦下来。 肌肉少的人开始减肥锻炼时不会有明显效果,因为运动增加肌肉,减少脂肪。增肌的时候还会增加水分,反而体重会上升。而减脂的速度很慢,而且不消耗水分,所以体重变化不大。 运动量不够,喝...

为什么减肥对于有的人来说很容易,有的人却很难?

1. 减脂的速度因人而异，代谢率较高的人减脂速度较快。2. 肌升纯肉含量、饮食习惯、运动强度等因素会影响减脂效果。3. 减脂是一个漫长的过程，每天都能看到身体的变化，但可能觉得进展缓慢。4. 别人减脂的速度可能与自己不同，因为他们可能采用了不同的方法和生活方式。5. 对于大多数人来说，更关...

为什么有的人减肥很快为什么减肥对于有的人来说很容易有的人却很难

有的人减肥快，有的人减肥慢，都是因为个人的体质不同，而每个人的体质是否肥胖，其实也是有一种隐形的基因指导。

为什么我跟着朋友减肥她瘦了,我却不瘦?

1. 代谢率不同：每个人的代谢率不同，有些人的身体更容易消耗能量，而有些人则需要更多的努力才能燃烧脂肪。2. 饮食习惯不同：即使你和你的朋友吃同样的食物，但你们的饮食习惯可能不同。你可能吃更多的零食或高热量的食物，而你的朋友可能更注重健康的饮食。3. 运动量不同：除了饮食，运动也是减肥...