什么体质减肥最快，什么体质减肥最慢？

哪些体质减肥不容易成功?不同体质怎样减肥效果好?

二、气虚体质特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。减肥要点：

不同体型的人如何减肥最快

一、中胚层体质(肌肉型)这是由胚胎中负责肌肉和骨骼的中胚层发育占优势而形成的一种体型，特征为体态挺拔，骨骼强健，肩部和胸部较为伸展;女性的髋部大约与肩同宽，男性会更窄一点。这种体质的人骨骼和肌肉都较为发达，胖或瘦起来都非常容易，因此大多数运动对于他们都会奏效，尤其是塑造肌肉的力量练习。

什么体质的人最容易减肥?麻烦告诉我

碱性体质的人相对容易减肥。这种体质的人最好选择碱性食品，如蔬菜、水果和海产品等。碱性食品中含有丰富的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁和锌，这些元素在身体内代谢后生成带阳离子的碱性氧化物，有助于中和酸性代谢产物。1. 碱性食品包括蔬菜、海产品（如海带、紫菜）、水果、茶叶和咖啡等。2. 强...

做同样的运动 为什么有人减肥快有人减肥慢? 我知道人体质不一样 但到底不一样在哪了?

每个人体质不一样，瘦的也就不一样，有些人脾胃好，新陈代谢快，方 确，所以减的就快，有些人脾胃不好，新陈代谢慢，哪怕方 确也会降低效果，想要减肥快首先要调理好脾胃，可以买些赤小豆薏米熬粥，煮的时候加些茯苓、芡实、枸杞、山药有祛湿健脾胃功效。我之前减肥的时候晚上只吃一个苹果，...

什么体质不容易减肥

第一种是脾虚痰浊患者。这类患者由于肝脏功能低下，影响全身营养循环，从而造成脂肪堆积在身体的某些部位，比如腹部、腰腿处。大部分青年都是这类患者，他们容易感到饿，而且脉象比以前要快。第二种是脾胃极热患者。这类患者由于体内肝火犯胃，导致肠胃功能兴奋，消化功能快于新城代谢速度，造成营养过剩，...