晚上睡觉穿衣服睡好还是脱光了睡好？

脱了，在利于身体发育，并且衣服穿了一天有多小细菌，而你睡时毛孔都是全打开的，对皮肤不好

人在睡觉前，最好穿上少许宽松的棉质衣物。这样既可以预防熟睡中不慎掀开了被褥而导致人体患上感冒、腹泻等疾病，另外从文明角度来说，这样也较雅观些。

裸睡是有很多好处的，像提高适应和免疫能力，也对治疗紧张性疾病有好处。但是裸睡不应在集体生活或小孩同床共室时，也应勤洗澡。

裸睡好还是穿衣睡好?

在保暖的前提下，裸睡应该比穿衣睡更健康，一下来自百度百科 不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

我们一半的时间都在睡觉,那么晚上睡觉穿衣跟裸睡哪个好?

裸睡好。1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较...

晚上睡觉穿衣服睡好还是脱光了睡好?

脱了，在利于身体发育，并且衣服穿了一天有多小细菌，而你睡时毛孔都是全打开的，对皮肤不好

睡觉光着上身睡还是穿件衣服睡觉好呢?

应该是裸睡好,那样更舒服,有利于健康.如果不太适应,可以穿着宽松的内裤睡.穿睡衣是最不科学的.

睡觉时是穿着衣服好还是不穿?

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。所以，我建议睡觉时不穿衣服！