晚上睡觉穿衣服睡好还是脱光了睡好？

脱了，在利于身体发育，并且衣服穿了一天有多小细菌，而你睡时毛孔都是全打开的，对皮肤不好

人在睡觉前，最好穿上少许宽松的棉质衣物。这样既可以预防熟睡中不慎掀开了被褥而导致人体患上感冒、腹泻等疾病，另外从文明角度来说，这样也较雅观些。

裸睡是有很多好处的，像提高适应和免疫能力，也对治疗紧张性疾病有好处。但是裸睡不应在集体生活或小孩同床共室时，也应勤洗澡。

是脱光了睡还是穿睡衣睡暖和

被单如果是纯棉的。脱光睡要比穿衣服睡暖和、建议你还是穿着纯棉的睡衣睡。

全身脱光睡觉有好处吗,内裤也不穿

回归原始的睡觉是符合大自然规律的。但以前的人,体毛可以保暖,现代人没有体毛,所以只能靠被子和衣服遮体。所以在保暖和卫生条件许可的前提下, 睡觉是绝对好的事情。

裸睡,是什么意思???

裸睡是种更健康的生活方式，指不穿紧身内衣裤，穿着紧身内裤睡觉有损健康。脱掉内衣睡觉对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。好处:1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、裸睡对治疗紧张性...

晚上裸睡对身体有益吗

四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效...

为什么很多人睡觉之前要脱衣服呢?

放在主观感受来说，穿的比较少可以减少一些束缚感，提高睡眠质量。毕竟大部分人睡觉的时候不喜欢被包裹得严严实实，这个感受倾向也许从我们还是幼儿时就开始了，客观的来说，我觉得很大一部分原因是人群中的相互习惯传染。就像我看到这个问题时，我脑中已经把这当成一个习惯来不及去思索这样下意识的行为...