月子里可以戴哺乳内衣吗

21世纪，追求时尚的宝妈成为登上舞台，从之前流行的防辐射服到孕妇护肤品再到哺乳文胸，各种产品不断推陈出新，哺乳文胸对于带娃的宝妈来说并不陌生，它是宝妈们生产之后哺乳时期专用的文胸，哺乳文胸有没有必要穿也是很多宝妈共同讨论的话题。

哺乳文胸有没有必要穿？
哺乳文胸优点一：预防下垂
很多人都知道，对于孕期的准妈妈来说，乳房因雌性激素大量分泌会重新发育，这种发育会持续四五个月，为宝宝的出生做准备，乳房的不断增大会给女性带来身材上的很大变化，同时也会时孕妈们面临胸部下垂的风险，所以佩戴哺乳文胸可以有效的防止胸部下垂。

哺乳文胸优点二：方便喂养
哺乳文胸是专为哺乳设计的内衣，方便宝妈进行喂养，这对于带娃外出的宝妈哺乳也可以避免尴尬，从另一个方面来说也可以减轻一些哺乳压力。

哺乳文胸优点三：预防乳腺炎
很多新手宝妈在哺乳期都很容易引发哺乳期乳腺炎，乳腺炎是由于产后乳汁淤积或者乳头破损引起乳汁排出不畅引发的，哺乳文胸可以有效的避免乳头磨伤，而且可以避免溢乳问题，保持胸部干爽。

有的宝妈认为哺乳文胸穿上紧紧的不太舒服，而且听老人说会影响的奶水的分泌，其实大可不必担心，哺乳文胸不会影响乳量，乳量和很多种因素相关比如孕妇心情，饮食习惯，哺乳方式等等，所以产后妈妈不要偷懒哦～

月子是每个女人都要经历的人生中最重要的事，必须重视。这是作为一个女生必须要知道了解的问题。但是女生们有多少知道月子期间的一些注意事项？怎样在月子期间做好的保养工作？让自己的身体越来越健康。

月子期间要不要穿内衣

1.坐月子的女性还是建议穿内衣的，内衣可以保证女性的胸形不发生变化，如果害怕月子期间因为内衣而造成女性不舒适的话，建议可以买那种无钢圈的舒适的款式来使用，会更好。

2.在月子期间使用胸罩能有效的固定增大的乳房，对于防止哺乳后乳房下垂有一定作用的，要注意的是，穿戴乳罩避免穿紧身的，以防止影响乳房的血液循环，防止乳房受压的情况出现。

3.产妇正处于哺乳期，如果穿太过紧身的内衣的话，则会影响到血液的流通，压迫到乳房，引起乳痛，所以平时内衣可以尽量选大一号的。

4.产后有必要穿内衣的,随着哺乳,女性的乳房发生松驰下垂是自然现象,我们就是需要尽量想办法防止。现在都有专门的哺乳胸罩卖,到处都可以买得到,建议可以买几个来备用。有保护总比顺其自然要好一些的。

月子期间要穿什么样的内衣？

1.产妇衣着以选择棉、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软。

2.有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿牛仔裤来束腹这样的装束非常不利于血液流畅，特别 是乳房受压易患乳腺炎。产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。

3.衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。

4.有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房清洁卫生，其 次，哺乳期内乳房较平时充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。

女孩子在月子期间一定不能掉以轻心，一旦发现有什么症状，立即去医院检查，这也是对家人和朋友的一个交代。对自己负责任就是对别人负责任。生孩子是女人一辈子的事情如果月子没坐好,特别是老了就很麻烦。吃的东西和，医用物品要谨遵医嘱。呵护自己的身体健康。

对于产妇来说，在月子期间经常会出虚汗，这样衣服会很容易湿透，而且乳汁的分泌也会很多，胸罩也会经常弄湿，这也是许多产妇不想带胸罩的原因。但是产妇如果不带胸罩的话，如果有外人来探望，如果遇到给宝宝喂奶，会感觉非常尴尬。

现在网上对于哺乳期的宝妈有许多样式的哺乳胸罩，宝妈带胸罩的话一方面可以保持胸部不容易下垂，另一方面也在溢奶时不会直接流到衣服上产生尴尬。所以建议宝妈在坐月子期间带胸罩比较好。哺乳胸罩穿戴起来非常方便，而且产妇在喂奶时只需要把胸罩前边的扣子解开就可以。

如果胸罩容易浸湿的话，可以多备上几件进行替换。产妇的胸罩一定要勤换洗，这样宝宝在吃母乳时也能保证清洁健康。还有产妇对于乳房也要定期进行清洗，防止出汗时对乳头产生细菌。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有 的食物， 具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

月子里能穿哺乳文胸
哺乳文胸，特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一个活动按扣，可以将罩杯打开，而不必解开整个文胸。这种胸罩主要是让哺乳期女性喂奶比较方便文雅。
孕期乳房肿胀，或者产后要经常喂哺宝宝的原因，普通的文胸穿着会让妈妈觉得非常不舒服，同时也非常不方便。传统式喂奶，妈妈是不戴文胸的，但这样既不雅又容易导致乳房下垂。
根据专家介绍，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
另外，购买胸罩时，要选择柔软的棉布乳罩，大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，防止乳房发生下垂，使乳房看上去丰满、挺拔。用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。
哺乳文胸的选购误区
哺乳文胸的罩杯上的这种开口设计，一则可以让孕期妈妈在感到乳房胀痛时打开，局部松弛一。二者，临产前一月，方便准妈妈对乳头进行轻轻摩擦，为喂哺做准备。再者，对于哺乳期的妈妈来说，哺乳文胸上的开口设计方便哺乳，避免喂奶不能穿文胸的尴尬，又方便时刻保持乳房清洁。但要注意：
1、只换身围不换罩杯。需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。
2、一副文胸穿两年。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。
3、胸部小便不穿文胸。乳房是一个以脂肪为主要构成成分的器官，无论罩杯大小，任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时更该留意身材变化，及时更新文胸。

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