冬天室内篮球训练穿什么衣服比较适合?
冬天室内篮球训练穿什么衣服比较适合?
- 带块毛巾,穿点毛线衫和一件薄薄的长袖毛线衫穿外面,长袖穿里面(里面当然还要穿点棉毛衫啥滴啦~~)。练着练着你就会感觉的热了(你如果不热的话就是你训练不认真了啦~~打篮球热量很高滴~~~)你感觉热了就把毛线衫脱掉,训练好了用毛巾把汗擦擦(否则你会冷,毛细孔就缩小了),然后把衣服都穿上这时候你不会觉得很闷热,反而觉得很舒服,很凉快(这是因为毛细孔的原因啦……)衣服要穿上,以防感冒,如果你实在热的话,冬天你穿羽绒服的吧?(不穿你是怪兽~~~~不管啥啦只要是外套~~~~~~)把羽绒服套在外面,不要把拉链拉上,就这么敞开着,还有训练的时候不要多喝水,小心肚子疼~~~~我有点啰嗦了~~~望楼主采纳。。。。。。
- 天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤,有条件的可以买专用的运动紧身衣裤,然后将篮球衣套在外面。如图所示:
另外,冬天运动需要保暖,在运动后要在身上加外套,防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。
- 可以里面穿件比较吸汗的那种训练服,长袖的,冬天打球刚刚开始太冷,打完不立马洗澡就不舒服了,打完及时换衣服,防止感冒。
- 我觉得穿里面是绒绒的毛衫小衫就好、外面可以套一个耐脏的宽松的长袖的外套、不要太厚开春穿的内种就好、不过你去训练的时候不要穿这么少会很冷的、训练完出了汗出来也容易感冒、训练的时候把棉服脱了、穿的保暖但不能臃肿、施展不开、、
- 宜少不宜多 宜宽松不宜紧身 里面穿个运动衫外面套上羽绒服 既能保持体温 又不会影响做动作之类的训练
- 加绒的球裤
- 常规篮球服穿在里面,运动服在刚开始人身投篮的时候穿,裤子穿那种裤管是两排扣子的那种 一拉就全掉,方便!! 有什么需要看我头像!
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冬天打篮球穿什么
- 冬天打篮球应该穿以下装备:保暖运动外套。冬季气温较低,打篮球时需要穿一件保暖的运动外套来抵御寒冷,避免因受凉而感冒或身体不适。同时,运动外套要轻便,不能过于厚重而影响运动灵活性。专业篮球运动鞋。在冬天打篮球时,选择一双专业的篮球运动鞋是非常重要的。因为篮球运动需要快速移动和变向,所以鞋...
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第一次进室内体育馆打篮球比赛需要注意什么?
- 既然是木质地板那就要小心滑倒,可以穿一双专门防滑的运动鞋,要新一点的。衣服我建议穿运动短袖上衣和短裤,如果有条件的话穿一件透气性好或者吸汗的运动T恤。还有一点,你大可不必太在意,就是场地的通风情况。不过既然是室内篮球场,就应该是比较专业的,场地通风方面不必太担心。希望可以给你提供一点...
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冬天玩篮球很冷啊,怎么办?
- 打球之前一定要做热身运动,你不必急于玩球,可以在场边活动活动关节,满跑几圈,在拿球做运球投篮练习,一会儿你就会浑身暖暖的了,这时候上场与人较量,将会手感奇佳,无往而不利.
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冬天室内篮球训练穿什么衣服比较适合?
- 天气冷的时候会在里面穿秋衣秋裤,有条件的可以买专用的运动紧身衣裤,然后将篮球衣套在外面。如图所示:另外,冬天运动需要保暖,在运动后要在身上加外套,防止感冒着凉。运动的同时保护身体是很重要的。
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【冬季球类运动】冬季打球的正确打开方式 冬天打球装备你都备好了吗?
- 最理想的着装是四层:运动紧身衣、篮球背心短裤、帽衫和长裤、外穿长款棉服。切记不要穿保暖内衣或秋衣秋裤,避免出汗后粘身。热身很重要,防止受伤,当感觉身体开始出汗时,热身就足够了。及时擦汗,防止感冒。带护具,防止受伤。及时补水,选择运动饮料,少量多次。选择具有良好透气疏水性、轻便且不易...