瑜伽塑身后不练会反弹吗？

瑜伽初练了一个月有瘦了的变化现在停了会不会反弹

瑜伽练了一般不太会反弹 但是 你要结合饮食 不要吃的太多 你看运动员在坚持训练的时候都很瘦 主要是他们每天坚持训练 消耗 比较大 一不运动 身体改变了原来的适应能力 会迅速的胖起来 瑜伽其实运动量不大 但是效果还是很好的 但是你要是吃的多 再 不运动 就不是瑜伽所引起的反弹了 你原来没有做...

女人学瑜伽好,还是去健身房跑步运动??瑜伽不练就会反弹!这该如何选择?

1. 如果不持续练习，无论是瑜伽还是其他运动，取得的效果都可能逐渐消失，出现反弹现象。2. 短时间内，瑜伽可能更为明显地改善身体状况，尤其是在柔韧性和平衡性方面。3. 选择瑜伽还是去健身房跑步，取决于个人的健康状况、健身目标和可用资源。4. 如果条件允许，结合瑜伽和有氧运动（如跑步）可能是一...

停练瑜伽后会不会反弹

停练瑜伽后会反弹。反弹的大小有差别，经过严格长期练瑜伽，停后反弹量很小，一般人看不出来。如果是没有坚持，练习时间短，就是三天打鱼两天晒网的，容易反弹。因为身体本身是可塑的，否则固定不变的，即使天天练也不会改变的。练与不练、少练与多练是有很大差别的。再就是俗语说得好，拳不离手曲...

假使我做了一段时间的瑜伽,又停掉了,会反弹吗?

不会反弹的，瑜迦是塑形的，并不是靠燃烧热量达到减肥的目的。只是我个人感觉停掉会觉得没有原来精神状态好

瑜伽是否停止练习后身体就会反弹变胖

练瑜珈瘦肚子和腰的效果很明显，不过要坚持练，停下来反弹会很快！停半年下来会感觉腰腹比练之前还粗，不过一练又收回去了，要配合器械练效果才好，停下来后反弹不会这么快。平时要注意：不要只练瑜珈，有可能的话最好多参加一些项目，就好比人吃饭不可偏食一样，只有参与多种锻练才能更好的达到健身...