秋天的时候穿长袖觉得太热，穿短袖又太冷，秋天要怎么又做好保暖？

秋季，早晚凉，白天暖，有的市民特别是爱美的女性市民，不注意肚脐的保暖。虽然白天不觉得，但是到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首当其冲被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻。这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
秋季是偏头疼多发的季节，这和头部头部受凉有着密不可分的联系。头部受到冷气刺激后，脑血管会出现收缩，导致血液循环不畅，造成头痛的出现。在季节转凉之际，要注意头部保暖，保证充足的休息。
在气温渐凉的季节，很多人为了展示曼妙的身材，下装还是十分清凉，不穿御寒的衣物，让双腿直接暴露在冷空气里，这会让外界的寒气一点点侵入体内，风湿病、关节炎、下肢凉、免疫力低等等都会一一出现，因此，不能为了爱美让健康受到伤害，这种做法得不偿失。按照中医的说法，人的双脚上布满了密密麻麻的穴位，经脉;当足部受凉势必会影响全身机体的运作，人的体抗力也会下降，让各种疾病乘虚而入。

可以穿一个薄一点儿的长袖。最好是能让热点儿也不要让冷啊。因为如果冻着的话，那个对身体也是很不好的，而且很难恢复的。

可以在短袖外面套一件方便脱掉的外套，这样热的时候脱掉，冷的时候也可以保暖

我觉得可以穿一个薄一点的长袖，宁愿热一点也不要着凉感冒了

秋天还是要穿长袖，因为秋天是病毒高发季，人在更添衣物的时候很容易着凉，就会容易感冒发烧，可以穿一些薄的长袖衫。

穿个长袖把袖子拉起来就行，凉了放下去多好

建议是早上和晚上搭配外套，中午的时候单穿就好。

若遇到这种情况可以穿短袖配一件外套，这样足够保暖而且很帅。

这个就是宁愿热一点也不要冻着秋天要捂着点的

秋天当然是要换秋裤呢，这是对秋天的尊重。

我觉得适合自己的就是最好的，看自己的喜好吧。

秋天的时候穿长袖觉得太热,穿短袖又太冷,秋天要怎么又做好保暖?

秋季，早晚凉，白天暖，有的市民特别是爱美的女性市民，不注意肚脐的保暖。虽然白天不觉得，但是到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首当其冲被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻。这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。上腹受凉容易引起胃部...

长袖嫌热,短袖嫌冷,昼夜温差大的季节该怎么穿?

所以最好的办法呢就是早上出门的时候穿一个短袖，外边套一个长袖外套，中午热的时候脱下来带着，晚上太阳下山了，气温逐渐下降，天气变冷的时候，拿出来把外套穿上，这样子最好不过了。省的换过来换过去，减少了换衣服的麻烦。小的时候，还没有这种情况，只要进入秋天，家长就不允许穿短袖了，一律换成...

“春捂秋冻”,秋冬季节孩子到底该如何“冻”?这些原则要牢记

秋天，孩子尽量穿纯棉的长袖上PPP、衣，不必太厚，可在早、中、晚各加一件薄外套，防止早、中、晚温差大，孩子容易感冒的难题。另外一方面，孩子运动后就会很热，没有办法降温，多穿衣服反而会很容易因为出汗受冻而引起感冒。所以，秋天穿衣服的时候，父母不必给孩子过多地添衣服，这样他们反而不容易...

秋季温差大,遵循“三捂一露、早中晚动静”原则,让孩子远离流感

小孩子的免疫系统没有大人那么好，秋季早晚的温差又太大，所以宝妈们一定要注意正确穿衣，才不会出现捂得太热或者穿的太少受冻的情况，毕竟宝宝的 健康 才是最重要的。

春捂秋冻,秋季转凉了,哪几个部位要注意保暖,避免受凉?

2、加强锻炼我们的身体 在这个非常凉爽的秋季，正是我们锻炼自己身体的大好时机。我们平时应该多锻炼自己的身体，不仅可以预防疾病。更是能够增加人体的免疫力，如果秋季变凉，我们的身体适应能力也会变强，从而不会感冒引发疾病。最后总结一下，在秋季虽然变得凉爽起来，但是一定要注意及时穿衣服，不能让...