拉练的时候是穿篮球鞋好还是穿跑步鞋好？

拉练是一项较长的运动项目。大都数篮球鞋只是具有耐磨，耐撕扯...而跑鞋就不一样。它不但注重耐磨而且轻便，灵活... 如果你要拉练建议你选择一双安踏的马拉松跑鞋或者至轻跑鞋。他一双鞋的重量不到300克。比你的手机还要轻....让你享受拉练带给你的运动快感。。

穿跑步鞋好。
跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候，整个人腾空而起，接着落地，然后瞬间再腾空而起，这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨，甚至走路都需要扶着东西。所以在跑步的时候就需要一个东西来代替膝盖吸收冲击力，保护骨头。跑步鞋应运而生。
拉练的时候，一定要穿跑步鞋，更加注重保护和轻巧的平衡性，避免跑步时受伤。

以我在田径队两年的经历，建议你还是穿上跑鞋会更好！至于说跑钉就要依据你所在的场地调整了，要是在塑胶跑道上就用短钉，如果是在土上或者上碳渣跑道上就用长钉！篮球鞋不利用你的助跑加速和发力，效果不是很好！

要说舒适性，篮球鞋是比不了跑步鞋的。根据LZ的个人习惯决定，其实这个问题比较随便，毕竟篮球鞋也越来越注重轻量化和舒适性。

穿跑鞋好，可以护脚

我会选择跑鞋

跑步鞋

篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。
跑步鞋，顾名思义，是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
所以还是跑步鞋好

篮球运动员拉体能应该穿跑鞋还是球鞋?你觉得呢?

篮球运动员的体能拉练并不是专业的跑步运动，所以不需要穿跑鞋。而且，篮球运动员一般会在球馆内训练，不管是折返跑，还是绕场跑，球鞋的底面和篮球场的地面都是非常好的搭配。球鞋的弹性摩擦力都恰到好处，所以篮球运动员训练时多会选择球鞋。二、篮球运动员的鞋都是专门设计的篮球运动员们所穿的鞋都...

拉练的时候是穿篮球鞋好还是穿跑步鞋好

综上所述，篮球鞋和跑步鞋在设计上各有专长，适合不同的运动需求。选择合适的运动鞋，能够提升运动表现，保护运动员和跑步者的安全与健康。因此，根据个人参与的运动项目和具体需求，选择篮球鞋或跑步鞋更为合适。

拉练的时候是穿篮球鞋好还是穿跑步鞋好?

拉练的时候，一定要穿跑步鞋，更加注重保护和轻巧的平衡性，避免跑步时受伤。

拉练时穿什么鞋子最合适

综上所述，无论是篮球还是跑步，选择合适的鞋类对于运动表现和安全至关重要。篮球鞋和跑步鞋各有其特点和适用场景，因此，根据个人需求和运动类型，选择适合自己的专业鞋类，是提升运动效果和保护脚部健康的关键。

军训拉练穿什么鞋比较好呀。。。vans的滑板鞋肿么样??帆布鞋是不是肯定不能穿呀?

建议穿学校发的胶鞋，如果军训强度大的话，胶鞋完全胜任，领取时要稍大点的比较好，因为长时间站立容易引起双脚充血变肿