穿了运动紧身裤还要穿内裤吗

在一般人的日常锻炼中，普通内衣裤基本上都不会影响运动体验，只要你觉得舒适就OK。不过，不建议穿纯棉质的内衣裤，因为大量吸汗又无法及时散发，就会令内衣裤不仅不能保温，还让人体感发冷，皮肤和衣物之间的摩擦也会加大。有些人可能会不穿内裤去运动健身，只要觉得适应和舒适，也没什么问题，个人喜好罢了。

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如果健身时外面穿着紧身裤，则内裤最好是单层、贴身、适合肢体活动的轻薄型内裤，这样可以减少外面紧身裤的紧绷感，减轻运动过程中的衣物和皮肤的摩擦程度。建议穿着平角内裤，三角内裤的边缘在外层紧身裤上形成的痕迹，在健身房等公共场合，会造成不雅的观感，有时候也会引发训练氛围的尴尬。御行君的建议是，普通人并无必要在健身时一定要穿紧身裤，穿着宽松的运动裤同样会让训练过程轻松自在。喜欢紧身衣裤的朋友，可以穿着“内长外短”式的两件套运动裤，内为紧身长裤、外为宽松短裤。

运动项目类型的不同，也会对内裤的穿着产生影响。力量训练时，一条宽松的运动中裤就能满足要求，内穿轻薄的内裤即可。不过，参加长距离跑这样的有氧运动时（特别是超过1小时以上时），有些人喜欢穿紧身长裤，以减少腿部肌肉的抖动带来的能量损耗。这时内裤的选择，除了满足前述要求外，御行君建议跑者最好进行几次长距离跑的测试。因为在短距离跑时可以忽略的皮肤和内裤之间的轻微摩擦，有可能在长距离跑的过程中就成了大问题，或许会造成内裤下边缘与大腿接触部位的摩擦疼痛、皮肤发红等情况。

卫生起见还是要穿上内裤的，如果觉得穿紧身裤会有勒痕可以换无痕的内裤

肯定要穿的！因为卫生问题！

穿，一定要穿，一定要

卫生方面考虑是一定要穿的

跑步紧身裤用穿内裤吗

跑步紧身裤可以不用穿内裤。跑步运动的时候，出汗非常多，一般内裤都是纯棉的，吸汗之后贴在身上很不舒服。此外，紧身裤可以起到防止摩擦的效果，所以不用穿内裤。

跑步紧身裤要穿内裤吗

1. 跑步时，是否需要在紧身裤内穿着内裤是一个常见的问题。通常情况下，紧身裤的材质足够贴身，可以单独穿着，不必额外穿内裤。2. 如果不穿内裤，紧身裤可能会紧紧地贴合身体，这样确实可能会让一些私人部位的轮廓显得更加明显。对于一些运动员来说，这可能会造成尴尬。3. 另一方面，不穿内裤跑步可能会...

白痴的问题,穿了运动紧身裤后要不要穿内裤

1. 对于中长跑运动员而言，穿着紧身裤参加比赛时，通常不再穿内裤。这是因为长时间跑步时，内裤的边缘可能会摩擦皮肤，造成不适感，进而影响比赛成绩。2. 短跑运动员也倾向于不穿内裤，因为即使在微小的重量差异也可能导致比赛成绩的微小差距。为了尽可能减少不必要的负担，紧身运动服的设计越轻越好，减...

跑步穿的紧身裤里面还要套内裤吗(外面穿着短裤)?

1. 紧身裤不需要搭配内裤穿着，直接穿着短裤即可。这样做的原因有两点：一是紧身裤可以避免裤子对腿部的摩擦，二是它能够吸收身体产生的汗水。如果你在紧身裤里再穿一条内裤，你会发现内裤的摩擦会让你的腿部感到不适。

跑步紧身裤用穿内裤吗

如果再穿一层内裤，可能会干扰其原有的贴合度，从而降低它们在提供支撑和稳定性方面的效果。当然，个人卫生是需要考虑的，但可以选择轻薄、透气的内裤，或者使用轻便的卫生巾来确保清洁，而非特意增加额外的衣物。总的来说，为了获得跑步紧身裤的最佳性能，建议在跑步时直接穿着，以保持最理想的运动体验。