高跟鞋掉跟又挤脚，姐妹们有什么实用的办法吗？跪求

这个鞋的鞋型不适合你的脚型,前面可能是太窄,或鞋帮太矮,可以拿去商场叫柜台帮你撑一撑,但效果不会百分百出来。
后跟掉很难补救，如果不是你的后跟线条比较直挂不住鞋后帮，就是这款鞋的后帮设计不到位。如果该鞋是外贸店买的，有可能是外国人的鞋型。
建议你换一双鞋。脚不要痛苦，全身都会痛苦。挑鞋时多试试多走走。

掉跟我没办法

可是可以通过在前段塞棉花来缓解疼痛

要不然穿矮跟d

去修鞋的地方把前面垫高点，就会好很多

掉跟是太大了，前面又挤脚，我穿高跟鞋也是这样，难受死了，穿双丝袜比较滑会好点！

你的脚一定是宽脚背，很难买到合适的鞋子的。我建议你去鞋城多试几双，再多跑几家店。一定会买到合适的鞋。

高跟鞋前面夹脚后面掉脚怎么办

1、吹风机软化法。可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。2、冰冻扩张法。把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。3、小物件隔离法。在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以...

刚买的高跟鞋走起来老掉怎么办?

2. 解决方法：可以尝试使用较厚的海绵半垫来增加脚部与鞋子的摩擦力，使用硅胶后跟帖来防滑。创可贴的表面较滑，可能无法牢固固定脚部。3. 双重措施：同时采用以上两种方法通常能够有效解决问题。4. 额外建议：如果问题依旧存在，可以考虑去修鞋店添加脚踝带。选择与鞋子颜色相同的脚踝带，可以减少对整体效果...

我新买了一双高跟鞋,但是走起路来感觉有点掉鞋,小一号就挤脚了,这个号正好,就是感觉掉鞋,怎么办?

2. 您可以尝试使用半垫来增加脚部的稳定性，选择海绵质地的半垫可以提供更好的舒适度。3. 同时，使用后跟帖来固定鞋跟，建议选择硅胶材质的后跟帖，因为硅胶的防滑效果更佳。4. 采用这两种方法通常能够有效解决问题。如果仍然感觉不稳固，可以考虑去修鞋店添加脚踝带。5. 选择与鞋子颜色相同的脚踝带，这...

高跟鞋前头挤脚后头掉跟怎么办

3. 除了上述运动，每天睡前用温水泡脚也是缓解高跟鞋带来的脚部劳损的有效方法。温水泡脚有助于放松脚部肌肉，减少脚部疲劳和疼痛。

高跟鞋太挤脚怎么办 高跟鞋掉脚后跟怎么办

高跟鞋掉脚后跟怎么办第一种办法是运用双面胶。高跟鞋掉脚后跟可以用双面胶贴在高跟鞋脚后跟内测的位置，可以起到一个防滑的效果，这样高跟鞋就不会掉脚后跟了。通过双面胶贴填补了鞋子和脚之间的多余空间，解决了高跟鞋掉脚后跟的困扰。第二种办法就是运用卫生纸。高跟鞋掉脚后跟还可以用卫生纸塞在...