高跟鞋掉跟又挤脚，姐妹们有什么实用的办法吗？跪求

这个鞋的鞋型不适合你的脚型,前面可能是太窄,或鞋帮太矮,可以拿去商场叫柜台帮你撑一撑,但效果不会百分百出来。
后跟掉很难补救，如果不是你的后跟线条比较直挂不住鞋后帮，就是这款鞋的后帮设计不到位。如果该鞋是外贸店买的，有可能是外国人的鞋型。
建议你换一双鞋。脚不要痛苦，全身都会痛苦。挑鞋时多试试多走走。

掉跟我没办法

可是可以通过在前段塞棉花来缓解疼痛

要不然穿矮跟d

去修鞋的地方把前面垫高点，就会好很多

掉跟是太大了，前面又挤脚，我穿高跟鞋也是这样，难受死了，穿双丝袜比较滑会好点！

你的脚一定是宽脚背，很难买到合适的鞋子的。我建议你去鞋城多试几双，再多跑几家店。一定会买到合适的鞋。

高跟鞋有点挤脚怎么办

1、吹风机软化 可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。2、冰冻扩张 把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。3、报纸撑鞋 准备一张旧报纸，揉成一团，沾 点水，切记不要太湿，但要纸...

高跟鞋买大了一码,穿着掉跟怎么办?

方法如下：增加高跟鞋前脚掌的厚度。可以垫上半码垫或者减大小合适的海绵胶带粘在鞋前脚掌内侧，减少脚与鞋之间的多余空间，达到不掉跟的目的。在脚后跟处粘后跟帖或者同样减大小合适的海绵胶带粘在鞋后跟处，节约成本又可达到不掉跟的目的。3.也可以穿很厚的袜子或者多穿几双袜子，让自己的脚人为变...

高跟鞋大一码掉跟,小一码又挤脚,怎么办?

这种情况可以使用后跟贴。后跟贴底部特制的软胶，可牢固地粘在鞋底上，既能保持良好地形状，又不会损伤鞋子。赤裸或穿薄丝袜踩在柔软地前垫上，会有美妙舒适的感觉。1.撕开底面的薄膜，露出粘性面。2.把粘性面朝下，贴好于鞋子前部。形状美观，可贴于所有高跟鞋前部，解轻穿高跟鞋的疲劳。底部特制...

高跟鞋怎样才能不掉跟啊?

1、穿高跟鞋，主要还是脚掌用力，因为有弧度，脚会不自觉的往前挤，造成脚后跟不跟脚。可以尝试垫个前垫，应该会有改善。穿高跟鞋穿习惯了，就会好很多。2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬...

穿敞口高跟鞋总是不跟脚,脚后跟挂不住,有什么好办法吗?

买小一点的鞋子。肯定有些挤脚。记住挤脚的地方，用棉花沾些白酒擦拭挤脚部位，这样会鞋子那里变软，你就可以穿的不挤了。这样既不用担心脚挂不住鞋，也不用担心小号鞋挤脚。