高跟鞋掉跟又挤脚，姐妹们有什么实用的办法吗？跪求

这个鞋的鞋型不适合你的脚型,前面可能是太窄,或鞋帮太矮,可以拿去商场叫柜台帮你撑一撑,但效果不会百分百出来。
后跟掉很难补救，如果不是你的后跟线条比较直挂不住鞋后帮，就是这款鞋的后帮设计不到位。如果该鞋是外贸店买的，有可能是外国人的鞋型。
建议你换一双鞋。脚不要痛苦，全身都会痛苦。挑鞋时多试试多走走。

掉跟我没办法

可是可以通过在前段塞棉花来缓解疼痛

要不然穿矮跟d

去修鞋的地方把前面垫高点，就会好很多

掉跟是太大了，前面又挤脚，我穿高跟鞋也是这样，难受死了，穿双丝袜比较滑会好点！

你的脚一定是宽脚背，很难买到合适的鞋子的。我建议你去鞋城多试几双，再多跑几家店。一定会买到合适的鞋。

高跟鞋前面夹脚后面掉脚怎么办

1、吹风机软化法。可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。2、冰冻扩张法。把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。3、小物件隔离法。在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以...

我新买了一双高跟鞋,但是走起路来感觉有点掉鞋,小一号就挤脚了,这个号正好,就是感觉掉鞋,怎么办?

2. 您可以尝试使用半垫来增加脚部的稳定性，选择海绵质地的半垫可以提供更好的舒适度。3. 同时，使用后跟帖来固定鞋跟，建议选择硅胶材质的后跟帖，因为硅胶的防滑效果更佳。4. 采用这两种方法通常能够有效解决问题。如果仍然感觉不稳固，可以考虑去修鞋店添加脚踝带。5. 选择与鞋子颜色相同的脚踝带，这...

高跟鞋太挤脚怎么办 高跟鞋掉脚后跟怎么办

高跟鞋掉脚后跟怎么办第一种办法是运用双面胶。高跟鞋掉脚后跟可以用双面胶贴在高跟鞋脚后跟内测的位置，可以起到一个防滑的效果，这样高跟鞋就不会掉脚后跟了。通过双面胶贴填补了鞋子和脚之间的多余空间，解决了高跟鞋掉脚后跟的困扰。第二种办法就是运用卫生纸。高跟鞋掉脚后跟还可以用卫生纸塞在...

买了一双高跟瓢鞋,当时试着正好,后来可能因为脚瘦,老是掉脚,还磨脚后跟那,半码鞋垫不管用,小一码又

1. 为了防止高跟鞋掉脚和磨脚后跟，可以尝试穿着有一定厚度的袜子，避免直接与鞋子摩擦。2. 考虑对鞋子进行一些调整，以适应脚型。可以使用热毛巾在鞋子磨脚的部位敷几分钟，使其变软后，再用干毛巾包裹并用锤子轻轻敲打，使鞋子表面平整。3. 如果鞋子太紧，可以用浸湿的报纸包裹在面巾纸上，然后塞入...

高跟鞋前头挤脚后头掉跟怎么办

2. 对于经常穿着高跟鞋的白领女性来说，为了减少高跟鞋带来的伤害，应在日常生活中做一些踝关节、腿部以及腰部的放松运动。这些运动有助于拉伸筋腱，减少高跟鞋对身体的负面影响：- 腰部运动：站立，身体挺直，双脚与肩同宽。手臂自然下垂。先用左手叉腰（拇指指向后，四指向前），然后用腰部力量向左侧...