O型腿穿高跟鞋可以纠正走姿么？

高跟鞋看要怎么穿，其实长期穿容易使骨盆前倾还能练出小腿肌肉，使小腿增粗。矫正最好的方法就是拉筋、提踵。拉筋时最好有人扶助，腿要放正，但是要忍着疼痛。提踵时前脚掌内侧用力向上蹬身，脚后跟抬起。

我觉得有可能，可以试一下

不会把只会更加O把我班有个女生O的，穿了高跟鞋更明显

裤裆里拉琴--扯蛋。只听说过太早穿高跟鞋穿出o型腿的。

我有轻微的O型腿,穿了两三年的鞋子,外侧磨损比里面严重的多,小腿肌肉也是外翻的节奏,请问怎么办?都

1、双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可，每组20次左右，每天4组左右。2、无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。如果是较严重的O型腿，建议你到医院进行矫正治疗。

o型腿矫正方法

总原则检查诊断，明确O型腿的原因和轻重程度，再定矫正方法。缺钙和遗传因素是O型腿形成的两个重要因素，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿的异常。例如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，长期如此，导致膝关节外侧副韧带松弛引起膝内翻...

o型腿,有什么方法可以矫正,我今年21。这跟遗传有关系吗?跪求解答!

你好，O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动，走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，...

穿高跟鞋向外侧倾斜,怎么办?

这是你的走姿问题，可能你有脚外八字、内八字、O型腿或X型腿的问题，穿平底鞋不明显，但穿上高跟鞋问题就会明显放大出来，关键还是纠正自己的走姿势，光靠鞋没有用，时间久了还是会穿歪。

正确走姿 胯是上下摆 还是前后摆?穿高跟鞋应该怎么走?

比较好穿..穿高跟鞋走路.一定要昂首挺胸.后脚跟先着地.屁股不要僵着..屁股扭起来走.就很自然..你其实可以穿着高跟鞋在镜子里多练习..前脚跟跟后脚跟千万不要同时着地..同时着地.膝盖就会屈着了. 后脚跟先着地!!!后面补充.你应该是是0型腿.因为你情况跟我差不多.哈哈..