第一次穿高跟鞋脚脖子一直疼怎么办

应该是高跟鞋惹的祸.因为一直穿,所以起初脚部应有一定的适应性,导致了穿平底鞋就疼，高跟鞋就不疼；而后来局部的变化超出了人体的适应能力，结果就会一发而不可收拾，穿什么都不行了，现在演变成了踝关节的骨性关节炎。这种情况下，建议以中药外敷治疗，治疗期间注意休息，以后尽量穿平跟鞋。

好久没穿高跟鞋,今天穿上,一只脚脚脖子好痛,走路一瘸一拐的,是什么原因?

原因就是：在站立 行走过程中脚脖要承受比较大的力量的！你好久没穿高跟鞋，脚脖子承重和平底鞋不一样了，它不适应了！建议，好久没穿，就慢慢适应，一开始不要穿太高的了！全部手打的哦...！请采纳

一个多月前穿高跟鞋走路没走好。脚脖子晃了几下。当时...

建议可以考虑外用些雪上一枝蒿速效止痛搽剂或云南白药气雾剂。同时配合按摩解溪，悬钟，照海，太溪，复溜，昆仑，申脉等穴位。祝你康复。

穿高跟鞋的女生的脚不痛吗?如何忍耐的?

还有就是可以将鞋子紧绷处用热的东西来让其热胀，或者是用锤子等工具将过硬的地方砸平。还有可以使用的是，一般卖鞋子都会赠送硅胶后跟贴，在脚脖子处放上那个之后磨损情况就会减轻许多。女孩子们为了美可以不顾一切，但也并不什么都可以忍耐，如果有方法可以解决，那当然是最好。所以男孩子们珍惜身边为...

脚脖子疼是怎么治疗

脚脖子疼痛有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某一种动作导致的。这种情况下，首先要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间站立行走，穿松软的鞋子，避免扭伤。运动之前充分热身，避免剧烈运动，可以热敷烫洗，抬高患肢，避免过度下垂。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。可以轻柔按摩，避免暴力。如果不...

穿高跟鞋脚脖子还有前脚掌好疼啊

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋...