不穿裤子跑步会影响减肥效果吗？

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
如果对你有帮助，望采纳！

不穿裤子跑步会影响减肥效果吗?

其实跑步是长肌肉的，并不达到减肥的效果，建议你多吃黄瓜，少吃油腻的东西即油炸食品，吃完饭后你可以和朋友散散步达到消耗热量的效果，不过千万不要吃减肥药，切记切记~~

用跑步机减肥怎么减比较好?每天跑多快?多少分钟?不穿鞋子跑可以吗?

慢跑五分种，在加点速，一天跑20分就行了，不穿鞋不太好，容易弄伤

早上想起来去跑步减减肥,可是没有运动鞋,只有布鞋,不穿跑步鞋跑步有影响吗?

有影响，跑步减肥是好的，但是没有运动鞋千万不能跑，但是跑几天没事，长期下来会导致后脚跟疼痛跟腱受损，运动鞋为什么叫运动鞋，就是专门为运动才生产的

穿雨衣跑步减肥 会不会消耗肌肉?

所以你穿雨衣跑步没用的，一般是消耗不到肌肉的！

跑步减肥会减胸吗?

有些女孩跑步减肥期间减少了热量的摄入,这也会对胸部有影响。毕竟瘦下来是全身上下一起瘦的。2、应对的方法1、合理安排跑量。一般的健康跑是不会让胸部迅速变小的,除非是长距离的大跑量才会。如果你平时只是跑三五公里,我认为不需要特别担心。2、穿戴运动文胸。这个就不展开赘述了,对于运动文胸的必要性,现在应该...