800米长跑，是穿软底特别软运动鞋好还是硬底的好不是特别硬

楼上几位不懂就别扯犊子，是长跑，比赛，懂否，不是让你去散步，软底鞋跑起来不如硬底的有抓地力，穿硬底的

当然软的好

软底，缓冲大一些好

有专门的800米跑鞋，最好穿软的

当然软的好

8OO米也算长跑，穿双布鞋跑吧

软的好

赤脚最好

适中点的 我以前就是跑八百的

软的好

软的，轻快！

影帝的 我穿着跑了3分40多秒，快乐20几秒

有减震的，

我让孙悟空给你筋斗云吧

不穿鞋好，光脚不怕穿鞋的!

软的，还有放松心态很重要

我是体育专业，强烈建议穿软底，高考我跑了两分十三

什么都可以，看看自己喜欢什么感觉的啊。。。

自己感觉哪种穿得即既舒服又轻便就穿哪种呗。

800米长跑,是穿软底(特别软)运动鞋好还是硬底的好(不是特别硬)

当然软的好

跑800米穿硬底鞋还是软底鞋

跑800米穿硬底鞋还是软底鞋具体得根据个人的身体状况以及运动水平来决定，如果是一名速度型跑者的话，硬底跑步鞋是最适合的，如果体重比较大，只是想通过跑步来减肥或者锻炼身体的话，缓冲型比较软一点的跑鞋可能比较适合，这样的跑鞋在跑步的时候能够尽可能的减少地面对于膝盖的冲击，可以帮助膝关节避免一...

跑800米穿硬底鞋还是软底鞋?

1、鞋跟——不宜过软 如果你的跑鞋跟很软，在跑步时就会降低小脑对身体的控制能力，当脚落地的一刹那，脚踝就会产生扭动并导致脚在落地时的不稳定，更会产生足踝的损伤。2、鞋中心——不宜过软 鞋的中心不宜过软，一般的跑鞋还要专门添加足弓支撑板也称鞋心垫片。鞋心垫片的主要功能是增加足弓杠杆作...

中考体育的800米,选那种跑鞋好?

（二）不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋。因为人体在跑动中，每次脚底都要承受地面反作用力对它的冲击，这种冲击力是由鞋底来传递的。由于软底鞋缓冲性很大，当它受到地面反作用力的冲击时，就会很快发生变形，凹陷下去，这种变形消耗了大部分冲击力，传递给选手的脚底的冲击力相对大大减小，因而有...

明天就体育中考了,跑800米能穿板鞋么,板鞋对800米影响大么 ?

风帆中学的体育老师吕波说，穿什么牌子的鞋子无所谓，最好能够选鞋底软一点、鞋底纹路是横条摩擦大一点、穿着舒适的，千万不要在考前换新鞋。“如果穿得不舒服，影响考试发挥就可惜了。”杭十五中体育教研组组长方征也同意这个说法。她说，可能有些孩子平时穿习惯了有气垫的运动鞋，只要脚感舒适能够运动开...