跑步穿篮球鞋可以吗？？？专业认识给点答案！！！

190斤！！！你跑步是减肥么？？？你这种体重穿什么鞋跑这么长时间都会难受的 而且你这只是第一个月~跑得有点多了 你穿阿里纳斯那款鞋吧 重量适中 对脚踝还有脚掌的保护比较好 如果是你手里那几款的话 别穿来跑步了 都浪费了 你的体重真的很吃鞋~对了 还有双乔0纪念的鞋也很舒服 里面是记忆垫 穿上完全适合你的脚型 900一双 我穿过 很舒服 用max的也不错 那垫的减震效果好 ad的就不太明白了 ad的鞋没几双好看的 除了明星代言的

我觉得穿篮球鞋跑步挺爽的，它好看比起跑步鞋好多了，比较厚式，不震脚。我在学校运动会上的800米1500米3000米都是穿篮球鞋跑的，比较不累。我喜欢阿迪出的阿里纳斯第一代，底子软，减震好，还较轻，比较不错。你可以试试。

如果想跑步，要看你的主要目的而决定你所选择的鞋子。平时练习LBJ4可以，因为那是LBJ4重量最轻的一款，同样也是根据NIKE FREE专业跑鞋概念制作出来的高端篮球鞋，全掌ZOOM反映速度很快，但是LB4有碳板会影响到跑步质量。如果你想一鞋多用，建议你选择NIKE的综合训练系列。李宁的“弓”技术同样不亚与NIKE的气垫技术，祝你早日选择到合适的鞋子。

千万别，我试过打完球就去跑步，我那双是nike的Max Air，跑步感觉不舒服，容易崴脚，而且回去一看，鞋底磨损很厉害，心疼啊

跑步的话最好还是买专门的跑步鞋，我们专业队训练指定是多威，当然美津浓更好了，另外跑步地点的选择最好在塑胶操场，马路跑多了会足弓酸，小腿胫骨蹲的疼，当然你还要注意跑步姿势是正确的，不然脚也会难受。鞋子其实不铬脚就可以，不一定非要什么牌子，但是篮球鞋一般都有气垫，决不适合跑步。

如果是长跑的话，还是穿专业的跑鞋比较好，觉得你应该没有经济问题，穿篮球鞋跑步绝对伤脚

个人认为 你 还是穿拖鞋算了
不然不鞋子都弄坏了
（还是穿跑鞋好）

傻仔~~穿篮球鞋跑步....你为什么不用皮鞋打篮球.也许穿拖鞋跑步也不错啊！

适可而止，不然照成永久性运动损伤就不好了。

专业鞋好

跑鞋吧

穿篮球鞋跑步可以吗?

专业的篮球鞋不适合跑步。1、跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。2、篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，...

穿篮球鞋跑步可以吗?

穿篮球鞋跑步可以的，但是最好还是穿专门的跑步鞋。简介：跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。在户外跑步，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松；二来能活化脑部及内脏机能，使...

篮球鞋可以用来跑步吗?

可以，但是穿跑步鞋跑对脚和膝盖更好，就像跑步鞋也能打球，但穿篮球鞋打球更好一样。因为鞋底材质是不同的，缓震效果也是不同的，鞋子的重量也是不同的，如果你真要篮球鞋跑步的话，建议买nike kobe8，比较轻，全掌气垫，可打球可跑步，但还是建议买专门的鞋子运动 ...

跑步穿篮球鞋好吗?

穿篮球鞋跑步是可以的，可以很好地保护脚踝，预防崴脚。就是轻便性有点低。锻炼身体最好穿慢跑鞋

跑步可以穿篮球鞋吗 长距离跑时用什么呼吸

跑步可以穿篮球鞋吗 可以穿，但是更推荐专业跑步鞋。篮球鞋通常是高帮和较大质量（后卫鞋除外），原因是在强对抗和突破中保护脚踝，其次缓震结构或材料吸收冲击。这在跑步中会影响脚踝活动范围以及增加足部负荷，会对运动表现造成影响，所以不建议穿。跑步穿什么鞋好呢 跑鞋类型很多，穿什么跑鞋合适需要...