穿篮球鞋跑步好吗？跑步穿什么最好？

篮球鞋短时间也可以跑步，因为篮球鞋作用就是减震加保护，但是因为篮球鞋一般都比较厚为了加强保护，所以透气性不如跑步鞋，时间长了脚部热量散不出去，憋的不舒服。还是穿跑步鞋，有减震（比如气垫磁什么的）透气性还好

穿篮球鞋跑步是可以的，可以很好地保护脚踝，预防崴脚。就是轻便性有点低。锻炼身体最好穿慢跑鞋

一般穿舒适透气的运动鞋！这样跑步才好！！求采纳！！谢谢

鞋子合脚是最重要的。在跑步的时候，尽量还是穿跑步鞋比较好一点

跑步鞋，初跑着买缓冲鞋。

穿篮球鞋跑步好吗?篮球鞋适合平时跑步吗

穿篮球鞋跑步并不好。篮球鞋是专为篮球运动员生产的鞋子，由于篮球运动经常会用到奔跑、跳跃、紧急起停、变向等动作，球员往往需要使用脚的前足和中足等部位。因此，篮球鞋更注重鞋底的抗摩擦性和刹车性。而跑步运动只要求变速和冲刺，这与篮球鞋的制作原理相差很大，并且篮球鞋也缺乏跑步鞋那样的稳固性...

穿篮球鞋跑步好吗

穿篮球鞋跑步不好。因为篮球鞋的底部较软，主要是起到缓冲效果比较好，长跑是需要一双鞋底部较韧，并且很轻便的鞋才能给力，介意穿底子薄些的跑步鞋为好。篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应、拉伸等。篮球鞋有少数属于低帮但仍不能用于当跑步...

篮球鞋可以跑步吗

篮球鞋可以用来跑步，但并不是最佳选择。篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。跑步可以穿着专业的跑鞋。跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材...

穿篮球鞋跑1000米会有影响吗,中考1000米穿什么鞋跑最好

但穿去跑步就体现不了它的优势，适当跑一下还好，但强度大的跑步，会影响速度；而且跑的速度快了，步伐也加快，前脚掌部位大的话 ，可能会晃，导致跑步姿势不协调等。运动鞋肯定是很适合中考跑步的 ，它对地面的抓地力好，轻便，效率更高。一般来说，运动鞋鞋面的弹性比较小可以减少脚在鞋内的晃动...

aj的篮球鞋穿来跑步好不好

篮球鞋是用来打篮球用的，跑步就穿跑鞋比较好。因为篮球鞋注重于保护性，材质比较厚，所以相对跑鞋来说会重很多，跑步还是穿跑鞋比较好。