练什么肌肉穿衣服会好看？

说实话，你如果想穿衣服好看，就应该去练遍全身肌肉，千万不要追求速成，更不要偏废。

背部肌肉 决定了上身厚度和后背宽度。女性如果练一练，穿吊带裙时后背会凸凹有致，十分漂亮。

头肩比好（头小肩宽）的人第一眼很容易给人身材好，宽大，威猛的感觉，穿衣服也很容易有气势，头肩比不好的人相反。

大腿 十分严重地关乎腿部形状，男的如果呈麻杆会很难看，女的如果有一定肌肉会让大腿呈周长椭圆的圆锥形，很好看。

要想穿衣服好看，一个能撑起衣服背面的背部肌群是不可少的。肩部三角肌练好了，人宽了，但只是像个架子，还需要在后面填上肉，才能感觉你的身材立体起来，背面宽厚，宽肩细腰，侧面挺拔。

腰腹部 关乎上身挺拔程度，而且腹部不凸起就会很好看。加油题主，好好练，期待你的成果哦。

肩三角肌 太关乎上身宽度了。男的如果有半个保龄球一样的肩部，会显得魁梧有力。女的如果肩部有形态，会显得腰细，上身曲线就会很美。

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1、上臂肌肉：每天5组俯卧撑（每组10个，做一组休息半小时以上），5组慢速哑铃拉伸（按节奏，从侧下方往胸口提，每组10个，哑铃10公斤左右，以个人体能决定），5个月以后有明显肌肉。2、背部肌肉：单杠和双杠，一组5个，5组。3、腹部肌肉：每天一组“腹肌撕裂者X”（搜索一下有教程），坚持三个月...

我是男生,想在穿衣服时显得身材好些,应该主要锻炼那几块肌肉?

主要是胸肌 因为撑衣服,所以掌上压一定能少 练大了,穿衣服好看 腹肌 仰卧起坐一定要也多做

如果为了穿衣服好看练健身怎么练

4、胸大肌，做俯卧撑，脚垫高，身体呈45度；5、用哑铃进行卧推，可有效健身。

健身的女生需要练好哪几块肌肉才能做到穿衣显瘦,脱衣有肉

小腿肌肉——拉长腿线，好腿都靠它

要想穿衣服好看,男生需要练好哪几块肌肉

三角肌 。。。三角肌可以增加肩膀宽度和厚度。腹部不要有肚腩即可，胸肌也没必要太发达。。。除非你穿紧身背心。