练什么肌肉穿衣服会好看？

说实话，你如果想穿衣服好看，就应该去练遍全身肌肉，千万不要追求速成，更不要偏废。

背部肌肉 决定了上身厚度和后背宽度。女性如果练一练，穿吊带裙时后背会凸凹有致，十分漂亮。

头肩比好（头小肩宽）的人第一眼很容易给人身材好，宽大，威猛的感觉，穿衣服也很容易有气势，头肩比不好的人相反。

大腿 十分严重地关乎腿部形状，男的如果呈麻杆会很难看，女的如果有一定肌肉会让大腿呈周长椭圆的圆锥形，很好看。

要想穿衣服好看，一个能撑起衣服背面的背部肌群是不可少的。肩部三角肌练好了，人宽了，但只是像个架子，还需要在后面填上肉，才能感觉你的身材立体起来，背面宽厚，宽肩细腰，侧面挺拔。

腰腹部 关乎上身挺拔程度，而且腹部不凸起就会很好看。加油题主，好好练，期待你的成果哦。

肩三角肌 太关乎上身宽度了。男的如果有半个保龄球一样的肩部，会显得魁梧有力。女的如果肩部有形态，会显得腰细，上身曲线就会很美。

怎样才能练出穿衣好看的正三角?

首先是胸肌，想要穿衣显瘦，我们就要把胸肌练宽，并且对胸大肌的下束要有更多的刺激。这就不能用一般的那些训练胸肌的动作，首先推荐的动作是深度俯卧撑。俯卧撑之前我们要准备一块瑜伽砖，如果没有瑜伽砖，可以用几本书摞起来放在胸部的正下方，双手先一起撑在瑜伽砖上，一只手向外拿开，使得双手撑在...

男生练哪几块肌肉穿衣服好看

胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型。如果再偷懒点，就练胸、大头肌。就能撑起衣服。可以着重练习这些部位，但是不要把其他部位落下，毕竟身材匀称看着才是真的好看。

男生锻炼哪些肌肉,才能穿衣服好看?

言外之意，除了腹部肌肉之外，我们还应该锻炼腿部肌肉。尤其是在夏天的时候，我们穿上短裤，如果腿太粗，就会缺乏美感，而且夏季炎热，肥胖可能会导致中暑，这些都是需要我们解决的问题。而拥有一双健硕的美腿，可以让我们更加自信，而且穿衣服还能够拉高我们的颜值，可以说一举数得。腿部肌肉的训练，让我...

想要穿衣有型,你需要练哪些肌肉?

1. 俯卧撑：俯卧撑可以说是最简单的练胸肌的方法了，不需要器械，在家就能轻松完成。双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降，再集中胸大肌的力量推起。2. 俯卧撑变体：除了标准俯卧撑，还可以尝试宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，双手间的间距与肩膀的宽窄不同，以锻炼不同的胸肌部位。此...

练好这块肌肉,穿不穿衣服都好看!

对于男艺人来说，发达的斜方肌可以使肩部更厚实，从视觉上给人一种安全感，并且让衣服穿起来更有型，也就是我们常说的撑得起衣服。因此，斜方肌是男模和男艺人非常关注的肌肉群。穿正装可以让男人显得稳重有层次。西装和衬衫需要肩宽且身体有一定厚度的人穿才会好看，而发达的斜方肌可以让肩背像一个衣架...